【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)俄羅斯“時(shí)代新觀點(diǎn)”新聞網(wǎng)6月19日消息，美國(guó)專家稱，老年時(shí)從事體育鍛煉不如年輕時(shí)從事體育鍛煉有效果。

　　美國(guó)國(guó)家健康研究院的專家進(jìn)行了一項(xiàng)研究。專家將實(shí)驗(yàn)參與者按年齡分未兩組，即18到30歲的實(shí)驗(yàn)參與者為一組，另一組是55歲以上的實(shí)驗(yàn)參與者。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，專家讓所有實(shí)驗(yàn)參與者都用健身車健身30分鐘。在此期間，為確定細(xì)胞如何實(shí)現(xiàn)其功能，研究員從實(shí)驗(yàn)參與者身上采取6個(gè)不同階段的血樣并進(jìn)行分析。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)所有年齡段的人都有益，但老年時(shí)運(yùn)動(dòng)不如年輕時(shí)運(yùn)動(dòng)那么有效。

　　盡管如此，專家建議退休者不要減少體育鍛煉，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)也會(huì)有利于健康。(易武平 朱佩)

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