學(xué)習(xí)后運動，記得牢

　　運動不僅有益身體健康，還會給大腦帶來好處。近日，荷蘭內(nèi)梅亨大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究者發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)后開展體育鍛煉能增強記憶力。 

　　研究者選取了72名參與者，要求他們在40分鐘內(nèi)學(xué)習(xí)90條與圖片位置有關(guān)的信息。隨后，研究者將他們隨機分為3組，第一組立即進(jìn)行鍛煉，第二組4個小時之后鍛煉，第三組不做任何運動。48小時過后，參與者返回接受檢測，以考察他們記住了多少信息。分析結(jié)果顯示，2天過后，在學(xué)習(xí)4小時后進(jìn)行鍛煉的人要比其他兩組人記住了更多的信息；大腦掃描圖像也顯示，在學(xué)習(xí)之后有一段時間延遲再鍛煉，會讓一個人在回答問題時表達(dá)更為精確。 

　　發(fā)表在《當(dāng)代生物學(xué)雜志》上的這項研究成果認(rèn)為，體育運動能增強大腦內(nèi)兒茶酚胺的含量，這種天然存在于人體內(nèi)的化合物（包括多巴胺和去甲腎上腺素）有助于鞏固記憶力�！�　�。ㄌ嵇Q）