久待空調(diào)房易得干眼癥 戶外工作者也為高發(fā)人群

日常生活中，很多人經(jīng)常會(huì)感到眼睛不適，如眼干、眼澀、疲勞、畏光甚至眼睛疼痛，而用電腦、看電視時(shí)間長一點(diǎn)，這種癥狀便會(huì)大大加重，這些癥狀最可能的病癥是干眼，其次還有結(jié)膜炎、角膜炎、屈光不正等。

恰逢酷暑時(shí)期，許多人恨不得整天都待在涼爽的空調(diào)屋里，于是眼科門診因眼部干澀就診的患者紛至沓來。

空調(diào)屋干燥、流通性差，易引起角膜濕潤不足

干眼是指由于淚液生產(chǎn)減少和（或）過度淚液蒸發(fā)引起的，與眼部不適癥狀有關(guān)的淚膜功能不全。為什么空調(diào)房間里我們更容易感到眼睛干澀？中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院眼科副主任王梅介紹，我們的黑眼珠前端有一層薄而透明的膜，叫做角膜，它具有保護(hù)眼球內(nèi)結(jié)構(gòu)及屈光的作用，眼瞼等組織分泌的淚液在角膜表面形成一層淚膜，以保持角膜表面濕潤以及為角膜提供氧氣。

空調(diào)屋里空氣比較干燥，且流通性差，使眼睛表面淚膜中的水分很容易蒸發(fā)，引起角膜濕潤不足，眼睛干澀、視物疲勞。再加上長時(shí)間使用電腦、電視，瞬目減少，更加重癥狀，嚴(yán)重的還可能引起角結(jié)膜炎癥，造成干眼。

干眼包含：干眼癥、干眼病及干眼綜合征。其中，僅有癥狀無實(shí)質(zhì)性損傷（體征）稱為干眼癥；既有癥狀又有體征稱為干眼�。话Y狀，體征，合并全身免疫性疾�。ㄏ到y(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等）稱為干眼綜合征。其中，空調(diào)房內(nèi)由于空氣干燥，水分蒸發(fā)快，室內(nèi)相對濕度低，而引起的干眼屬于過度蒸發(fā)型干眼。最常見的癥狀：流淚、眼癢、眼疲勞、燒灼感、異物感、干澀感；其他癥狀有眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等。

干眼癥最多見的不在辦公室

雖然長期久呆空調(diào)房容易發(fā)生干眼癥，但王梅介紹，從調(diào)查數(shù)據(jù)來看，白領(lǐng)等辦公室一族卻不是發(fā)病率最高的職業(yè)。

根據(jù)研究，在所有接受訪問的干眼患者中，第一位是戶外工作者（59.3%），比如農(nóng)民、園林工作者，考慮與暴曬及粉塵接觸有關(guān)；第二位則是室內(nèi)空調(diào)房者（比如公務(wù)員、白領(lǐng)階層）（58.6%），且兩者比例接近。而長期接觸電腦的辦公室人群，還可能因“視頻終端綜合征”而表現(xiàn)出相同的眼部癥狀（視疲勞、眼部發(fā)癢、燒灼異物感、視物模糊、眼部脹痛、眼眶痛等），繼而引發(fā)干眼等。

此外，家庭主婦的比例也很高（57.0%），考慮長期與空調(diào)環(huán)境及油煙、塵埃接觸有關(guān)。

隨意使用滴眼液容易造成干眼癥

王梅還談到，年齡、瞼板腺功能障礙、糖尿病患者，以及做過角膜屈光手術(shù)的人，發(fā)生干眼癥的幾率都很高。

有研究顯示年長者更易出現(xiàn)眼干，70歲以上人群有67.3%患有干眼；所有年齡段中接近60%的女性患有干眼。還有約95%的干眼患者具有瞼板腺阻塞，瞼板腺是位于眼瞼的分泌腺，其分泌物可阻止淚膜蒸發(fā)過強(qiáng)。而糖尿病患者中，67%患有干眼，遠(yuǎn)高于高血壓、關(guān)節(jié)炎患者。

此外，王梅提醒，部分使用滴眼液者未遵醫(yī)囑自行購買滴眼液，可能因效果不佳或方法不當(dāng)，而損傷淚膜造成干眼癥；部分滴眼液配方可損傷眼表，造成干眼。

眨眼、打哈欠可促進(jìn)淚液分泌

政府對于夏季空調(diào)節(jié)能提倡室內(nèi)溫度不低于26℃。有研究顯示：我們?nèi)粘Ｉ�活室�?nèi)溫度以26℃-27℃為宜，當(dāng)睡眠時(shí)還應(yīng)再高1℃-2℃，同時(shí)且室內(nèi)外溫度差不能超過7℃。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院眼科余韻醫(yī)生介紹，對于室內(nèi)濕度而言，沒有明確的規(guī)定，但是當(dāng)室內(nèi)設(shè)計(jì)溫、濕度參數(shù)在推薦的熱舒適區(qū)范圍內(nèi)，宜采用較大的室內(nèi)相對濕度。房定時(shí)通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通。

糾正不良的用眼習(xí)慣，注意眼睛的休息與保健也有助改善干眼癥問題。王梅談到，每工作1-2小時(shí)，休息15分鐘；對著電腦15-20分鐘時(shí)就眨眨眼、打呵欠，可促進(jìn)淚液分泌、淚膜均勻分布角膜表面。

至于治療，目前尚無理想的治療方法�？墒褂萌斯�淚液替代淚液濕潤角膜，可緩解眼部干澀癥狀。同時(shí)應(yīng)避免使用減少淚液分泌及損害眼表的藥物，以加重干眼癥狀。如果眼睛疼痛或者影響視力，請及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)生處就診，切忌隨意購買眼藥水，以免加重病癥，或引起其他疾病。（記者李劼 通訊員王海芳）