想要使刮痧真正起到作用，就要掌握正確的方法以及必須要知道的注意事項，只有這樣才能起到養(yǎng)生保健的作用。今天，要為大家介紹的是關(guān)于刮痧的正確方法和注意事項，快來一起學(xué)兩招吧。

　　刮痧的廣泛應(yīng)用

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為，皮膚是十二經(jīng)脈之氣散布的部位，與經(jīng)絡(luò)、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切的聯(lián)系。刮痧可以刺激人體的經(jīng)絡(luò)穴位，與針灸、按摩、拔罐等療法有異曲同工之妙。

　　大多數(shù)人認(rèn)為，刮痧只能用來治療外感、中暑等病癥。但事實證明，刮痧療法的適用范圍非常廣泛，凡針灸、按摩療法能治療的疾病，均可用刮痧療法來治療。此外，通過刮痧，還可以達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。

　　刮痧的正確方法

　　充分利用刮痧的診斷作用和防病作用：堅持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能是最好的防病治病方法。

　　正確掌握刮痧的方法和補(bǔ)瀉手法：體質(zhì)強(qiáng)弱不同，病情輕重不同，發(fā)病時間長短不同，刮拭手法要有區(qū)別。

　　選取刮拭部位要正確：哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據(jù)不同的病癥選取相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，刮痧的效果才會顯著。

　　要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油：因為專用刮痧板的形狀是根據(jù)人體的解剖形態(tài)設(shè)計的，適合人體經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)的刮拭，達(dá)到應(yīng)有的刺激強(qiáng)度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益于皮膚的中藥成分，可以保護(hù)皮膚，預(yù)防感染，提高療效。

　　那么，在刮痧后應(yīng)該注意哪些呢？

　　刮痧后的注意事項

　　刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內(nèi)部分的津液，故刮痧后飲溫水兩杯，休息一小時以上。

　　刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的東西，以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體。

　　刮痧后一定要避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，才能進(jìn)行洗浴，一般約12小時左右。

　　對于某些復(fù)雜危重的病人，除用刮痧治療，更應(yīng)配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情。

　　如果你對刮痧還不夠了解，可以咨詢相關(guān)醫(yī)生哦。

分享讓更多人看到