近日，里約奧運(yùn)會(huì)上，美國(guó)“飛魚”菲爾普斯身上的拔罐紅印備受關(guān)注。此間他接受媒體采訪表示，過去兩三年一直都在拔火罐，“我很喜歡，它對(duì)我效果很明顯”。仿佛一夜之間，隨著“飛魚”的再次奪金，我國(guó)中醫(yī)的療法也跟著狠狠地火了一把，甚至被外媒稱為“神技”。

　　據(jù)中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)科主任李建軍副教授說，拔罐療法在我國(guó)已有非常悠久的歷史，早在長(zhǎng)沙馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中就有關(guān)于“角法”的記載，角法就類似于后世的火罐療法。而國(guó)外古希臘、古羅馬時(shí)代也曾經(jīng)盛行拔罐療法。

　　拔罐療法又稱火罐療法或吸筒療法。是指將罐具內(nèi)形成負(fù)壓而吸附于患處或穴位上，產(chǎn)生局部充血和瘀血，從而達(dá)到治療疾病的一種方法。臨床上常用火罐法、水罐法和抽氣法，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。目前，國(guó)外運(yùn)用比較廣泛的是抽氣法，也稱“氣罐”，是一種新型拔罐療法，可以避免燙傷，操作簡(jiǎn)便。但是，李建軍副教授提醒說，拔罐由于療效顯著、簡(jiǎn)單方便而受到廣泛歡迎，但并非人人適宜。老百姓也要避免踏入誤區(qū)。

　　提醒一：身體虛弱不宜拔罐

　　拔罐療法對(duì)于肩背痛、腰腿痛、胃痛、咳嗽、癰疽初起等療效十分明顯，有時(shí)與針灸、點(diǎn)刺放血等療法配合療效更佳。然而，拔罐雖好，并非人人適宜，而且拔罐的頻率和時(shí)間要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體癥狀。對(duì)于出血性疾病和水腫疾病、以及大血管部、孕婦腰腹部，均不宜拔罐。肌肉瘦削、骨骼高低不平及毛發(fā)過多處也不宜使用。此外，從中醫(yī)學(xué)“補(bǔ)瀉”的角度來看，拔罐總體上傾向于“瀉法”，所以拔罐治療不適宜頻繁進(jìn)行，一般1-2周/1次即可。同理，身體極度虛弱的人也不適宜拔罐。

　　提醒二：脾虛引起的“內(nèi)濕”不宜拔罐

　　侯祥平醫(yī)生說，老百姓常認(rèn)為拔罐可以祛濕，但是，濕要注意區(qū)分“內(nèi)濕”和“外濕”，同樣是“濕氣重”，由于發(fā)病部位及癥狀表現(xiàn)的不同，分為外濕和內(nèi)濕兩大類。外濕是由盛夏氣候潮濕，或居家潮濕、涉水淋雨、穿著濕衣、洗浴后即吹空調(diào)等原因，外邪侵入人體，使體內(nèi)水液不得蒸發(fā)，水濕停聚而成病。常表現(xiàn)為風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛等。一般來講，拔罐對(duì)這類“外濕”癥狀療效比較好。而內(nèi)濕則往往由于脾虛導(dǎo)致脾氣運(yùn)化不利導(dǎo)致的。病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。那么這類患者則不適宜拔罐治療，而更加推薦中醫(yī)的另外一種療法——艾灸。

　　提醒三：拔罐不一定要在背部

　　我們常見的拔罐部位都在肩頸及背部。是不是拔罐只適合在背部呢？對(duì)此，侯祥平醫(yī)生回應(yīng)說，拔罐不一定要選擇背部。理論上來講，除了肌肉瘦削、骨骼高低不平及毛發(fā)過多處也不宜拔罐以外，其他地方都可以拔罐。臨床上之所以多選擇背部拔罐，那是因?yàn)閺慕?jīng)絡(luò)理論來看，人體的背部屬于督脈、膀胱經(jīng)的循行部位，督脈總領(lǐng)人體的一身陽(yáng)氣，而膀胱經(jīng)則被認(rèn)為是人體抵御外邪的第一道防線，是一切外感疾病最易先侵襲的部位。此外，背部的生理結(jié)構(gòu)也比較適合拔罐，尤其是走罐的操作。但并不是說，背部就是最佳拔罐部位，有時(shí)根據(jù)臨床要辯證選擇，比如婦科疾病的患者，反而比較適合腹部拔罐。

　　提醒四：拔完罐后莫急于洗澡

　　現(xiàn)在工作繁忙，很多老百姓都喜歡下了班，吃了飯?jiān)偃グ喂蓿�拔完回家洗個(gè)澡再美美地睡給覺。侯祥平醫(yī)生說，這其實(shí)也不妥。拔罐前，不宜吃得過飽，晚餐后少許歇息再行拔罐。拔罐之后盡量不要貪食生冷，不宜飲酒，注意防寒保暖，不宜立即洗澡，一般來說，拔罐后6至8小時(shí)再洗澡比較妥當(dāng)。

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