美國研究人員發(fā)現(xiàn)，大腦利用睡眠清理白天思考產(chǎn)生的有毒廢物。美國研究小組認為：“廢物清理系統(tǒng)”是睡眠的主要原因之一。研究表明，腦細胞在睡眠時收縮，打開神經(jīng)元之間的空隙，讓液體清洗大腦。

　　研究發(fā)現(xiàn)大腦擁有自己的下水管道網(wǎng)絡(luò)（被稱為腦部類淋巴系統(tǒng)）將廢物帶出大腦。而美國羅切斯特大學(xué)研究小組的發(fā)現(xiàn)正是建立在這一研究基礎(chǔ)上。

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，像神經(jīng)膠質(zhì)細胞這樣的腦細胞在睡眠時收縮，從而增加了腦組織之間的空隙，使得更多的液體流入，將毒素沖走。

　　英國薩里大學(xué)睡眠學(xué)講師拉菲耶·溫斯基·佐梅雷爾說：“這項研究的重要性在于，它再次表明睡眠可能有助于腦細胞恢復(fù)功能并保護它們�！�

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