你真的會剔牙嗎？牙簽牙線該這么用！

解放軍306醫(yī)院全軍口腔疾病診治中心軍人特需診療科主任劉彥接受人民網(wǎng)記者訪談

隨身攜帶牙刷牙膏的確不太方便，尤其是外出或上班時。這時就可以使用便于攜帶的牙簽和牙線。解放軍第306醫(yī)院全軍口腔疾病診治中心軍人特需診療科主任、北京口腔醫(yī)學(xué)會口腔全科醫(yī)療專業(yè)委員會委員劉彥教授做客人民網(wǎng)，傳授運用牙簽牙線進行口腔護理的正確方法。

劉彥教授做客人民網(wǎng)。（黃曉敏 攝）

飯后嘴里易留殘渣，很多人喜歡在茶余飯后用牙簽剔牙。劉彥教授就此提出建議：“吃飯時食物殘渣若塞入牙縫，應(yīng)及時剔除，否則，不僅會引發(fā)牙齦炎癥，各種細菌長時間附著在牙面上，也會引發(fā)齲齒或牙周病等情況。大家可以使用牙簽，但是我們更推薦牙線，這兩種工具可以結(jié)合起來使用。老年人可能更喜歡牙簽，它主要適用于因牙周病、牙齦萎縮等導(dǎo)致牙齒中間有明顯縫隙的人群。牙簽可以插進牙縫之間的情況下，才可以使用。選牙簽時不要選用質(zhì)量太差的。第一，牙簽的質(zhì)地要致密，表面要光滑。推薦大家使用塑料牙線棒，一頭是繃好的牙線，另一頭就是牙簽。木質(zhì)的牙簽除了質(zhì)量不好、有倒刺容易傷著牙齦以外，還不環(huán)保�！�

談及使用牙簽的注意事項，劉教授說：“有的朋友使用牙簽時不顧及方向使勁往外剔，這個過程可能會傷到牙齦。大家應(yīng)將牙簽放置在與牙齒呈45度角左右的位置，并從牙根向牙面的方向剔。牙縫不大的人群不太適合用牙簽，如果縫隙足夠大的話，就要把牙簽貼在牙面上刮除污物。除牙簽外，另外一種常用的工具就是牙線。其實牙線與普通的線是有區(qū)別的，它由很多纖維組成，在繃緊的情況下還能構(gòu)成一個平面，進而加大與牙齒接觸的面積。用牙線的時候應(yīng)輕輕將它放到牙齒上戴好，但不要使勁往下壓，以免傷及牙齦。戴好后應(yīng)使其與牙面貼合，然后朝向一面反復(fù)刮，這樣就能將牙縫清理干凈了。對于使用牙線的新手來說，剛開始時可以對著鏡子使用，習慣后就可以很熟練地清理牙齒了。” （譚路）

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