老年人每天喝燕麥 防便秘血栓一舉多得

（圖片來(lái)源：今晚報(bào)）

　　秋冬是老年人心腦血管的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)樵跉鉁赝唤禃r(shí)，老年人的活動(dòng)大多會(huì)有所減少，使體內(nèi)血流速度迅速減慢，再加上原有的腦血管粥樣硬化、血液粘稠度高等原因，易促進(jìn)血栓形成而使腦血管部分阻塞，從而引起口眼歪斜，語(yǔ)言障礙及肢體功能不全等癥狀。特別是老年人在清晨上廁所時(shí)最容易腦血栓發(fā)作。這是因?yàn)槔先嗽谇宄可蠋�所時(shí)，由于便秘導(dǎo)致老年人蹲的時(shí)間過長(zhǎng)，使周身血液流通不暢，會(huì)使大腦供血供氧不足，加上老年人在便秘時(shí)消耗大量體力，腦血栓乘虛而入造成險(xiǎn)情。

　　老年人在這個(gè)季節(jié)特別適合每天飲用燕麥原漿，因?yàn)樵谒�有的粗糧里面，燕麥?zhǔn)枪任镏形ㄒ缓�有皂甙素的作物，它可以調(diào)節(jié)人體的腸胃功能，降低膽固醇。燕麥中富含兩種重要的膳食纖維：可溶性纖維和非可溶性纖維�？扇苄岳w維可大量吸納體內(nèi)膽固醇，并排出體外，從而降低血液中的膽固醇含量；非可溶性纖維有助于消化，能預(yù)防便秘的發(fā)生。

　　同時(shí)燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì)，具有很好的飽腹感，有助控制體重，其中的β-葡聚糖具有降低“壞膽固醇”的作用。此外，燕麥還富含多種礦物質(zhì)，有助身體抵抗寒冷。燕麥可以用來(lái)熬粥，也可和大米搭配做成燕麥飯。

　　目前采用國(guó)際頂尖CO2的萃取技術(shù)，可以從燕麥中提取100%純度的燕麥β-葡聚糖以及多種維生素的燕麥原漿。燕麥中起主要保健作用的營(yíng)養(yǎng)成分是β-葡聚糖，即水溶性纖維，只有溶解出來(lái)才能發(fā)揮保健作用，這也是燕麥所獨(dú)有的。燕麥原漿的萃取技術(shù)保證了其沒有任何添加劑、無(wú)糖、無(wú)鈉，完全提取了燕麥中的所有營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)燕麥原漿是液體，保證了可溶性膳食纖維更容易被人體吸收，不需要二次轉(zhuǎn)換。而且燕麥原漿是液體，營(yíng)養(yǎng)成分更容易被腸道吸收，還不會(huì)給腸道增加負(fù)擔(dān)。每天一罐燕麥原漿，老年人不僅能改善便秘狀況，還能降低體內(nèi)壞膽固醇，保護(hù)血管，防止血栓的形成，真是一舉多得。