北京氣溫將逐漸回升，仍需注意保暖

　　昨天的天氣“美麗凍人”。好消息是，這一波冷空氣在今天出現(xiàn)拐點(diǎn)，氣溫將從2日起逐漸回升。

　　在北風(fēng)的不斷吹拂下，京城繼續(xù)保持萬里晴空的美好畫面。但早晨的最低氣溫已經(jīng)降至冰點(diǎn)以下（零下0.2℃），白天南郊觀象臺(tái)的最高氣溫也只有6.7℃，再加上4級(jí)左右北風(fēng)，風(fēng)寒效應(yīng)明顯，體感溫度還要低幾度。

　　昨夜北風(fēng)減小后，晴朗的夜空非常有利于輻射降溫，氣溫還會(huì)蹭蹭往下降。市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)今晨的最低氣溫將達(dá)到本次冷空氣影響的最低值，平原地區(qū)的最低氣溫在零下4℃左右，山區(qū)的氣溫還會(huì)更低，達(dá)到零下6℃至零下7℃，比昨天早晨還要冷。今天冷氣團(tuán)繼續(xù)控制京城，雖然天氣還是以晴朗為主，但光照增溫作用只能有限發(fā)揮，最高氣溫在8℃上下，夜間的最低氣溫仍在零下2℃。

　　北京市氣象臺(tái)表示，11月2日到5日，氣溫將逐漸回升，平原地區(qū)最高氣溫將升至12℃-15℃，最低氣溫又會(huì)回到0℃以上。不過，魚和熊掌不可兼得，氣溫的回升意味著冷空氣的離去，污染物的擴(kuò)散條件將會(huì)轉(zhuǎn)差，霧霾又要回到京城。所以趁著今天天氣晴好，空氣清新，北風(fēng)不大，氣溫也將略有回升，趕緊出門觀賞美麗的紅葉吧。

　　眼看冬日將至，如何保暖又成了頭等大事。養(yǎng)生專家表示，頭部由于裸露在外面，很容易受風(fēng)寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，頭上有很多重要穴位，經(jīng)常按摩頭皮，加快血液循環(huán)，也能保持頭部暖和。很多人認(rèn)為，衣服裹得越緊越暖和，其實(shí)不然。衣服太緊太厚，不但會(huì)限制身體活動(dòng)，還會(huì)影響血液循環(huán)。所以冬季穿衣感覺溫暖就可以了。一般來說，老人衣著應(yīng)以質(zhì)輕暖和為宜，年輕人穿衣不可過厚，嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)能力低，應(yīng)以保暖為主，但切忌捂得過厚、出汗。（記者 肖丹）