專(zhuān)家：預(yù)防腫瘤，改變不良生活方式很關(guān)鍵

　　“預(yù)防腫瘤關(guān)鍵在于改變不良的生活方式。”中國(guó)工程院院士、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院附屬腫瘤醫(yī)院教授程書(shū)鈞表示，多數(shù)腫瘤并非遺傳決定，是可以積極預(yù)防的。

　　程書(shū)鈞教授指出，目前僅前列腺癌、大腸癌、乳腺癌被發(fā)現(xiàn)與遺傳因素有關(guān)，其他腫瘤并未發(fā)現(xiàn)由遺傳因素決定，非遺傳因素依然在腫瘤發(fā)生中起著非常重要的作用。從這個(gè)意義上說(shuō)，腫瘤是可以預(yù)防的，關(guān)鍵在于改變不良生活方式，保持良好的心態(tài)。

　　程書(shū)鈞說(shuō)，預(yù)防腫瘤首先要注意防止室內(nèi)外各種污染，如減少在空氣霧霾環(huán)境中的活動(dòng)，避免家庭頻繁的室內(nèi)裝修造成的隱形致癌物質(zhì)。

　　其次要注意科學(xué)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。程書(shū)鈞指出，高油脂飲食、過(guò)量飲酒都不利于腫瘤防治。他特別提到，現(xiàn)代人過(guò)量飲食造成的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、誘發(fā)肥胖，往往是致病致癌的又一因素。此外，研究表明，運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)對(duì)腫瘤的抑制作用差異明顯�！翱茖W(xué)飲食和體育運(yùn)動(dòng)是預(yù)防腫瘤等各種疾病的有效方式�！�

　　程書(shū)鈞還提醒，人是有著豐富情感的個(gè)體，腫瘤的發(fā)生和治療絕不能僅局限于腫瘤本身，保持良好的心態(tài)也是預(yù)防和治療腫瘤的關(guān)鍵。

　　程書(shū)鈞特別指出，人們應(yīng)理性認(rèn)識(shí)腫瘤，不要過(guò)度懼怕，甚至談瘤色變。事實(shí)上在腫瘤發(fā)生前的10年到30年間，都有個(gè)癌前病變階段，其中只有三分之一會(huì)發(fā)展成癌，如果抓住時(shí)機(jī)，早發(fā)現(xiàn)早診斷早干預(yù)，會(huì)有效控制腫瘤。(記者楊玉華)