喝酸奶的兩大好處：促進(jìn)消化、對(duì)抗壓力

據(jù)俄羅斯“圣彼得堡日志”新聞網(wǎng)11月22日消息，美國(guó)密蘇里大學(xué)的心理學(xué)家研究稱(chēng)，酸奶中所包含的益生菌不僅對(duì)消化作用有益，還有助于抵抗壓力。

科學(xué)家對(duì)水族館的斑馬魚(yú)進(jìn)行了觀(guān)察，這種魚(yú)類(lèi)經(jīng)常被用于人類(lèi)神經(jīng)行為學(xué)的研究。心理學(xué)家對(duì)簡(jiǎn)單的益生菌如何影響?hù)~(yú)類(lèi)行為這一問(wèn)題進(jìn)行了研究。

他們發(fā)現(xiàn)，斑馬魚(yú)長(zhǎng)時(shí)間位于水底，處在有壓力的狀態(tài)下。而當(dāng)它們攝入益生菌后，其行為發(fā)生大幅改變：這些魚(yú)變得更有活力，并且非�；顫姷卦谒�箱上層游動(dòng)。

目前，科學(xué)家正在研究益生菌對(duì)人類(lèi)壓力影響的程度。此前，他們?cè)�表示，新鮮酸奶有助于對(duì)抗抑郁癥。(實(shí)習(xí)編譯：孟安茹 審稿：朱佩)