10月10日是第25個世界精神衛(wèi)生日（又稱世界心理健康日），世界衛(wèi)生組織就此發(fā)文強調關注“心理急救”，建議掌握心理急救的基本原則，向遭遇心理創(chuàng)傷的人提供支持和幫助，更重要的是，“知道哪些話不要說”。

　　世界衛(wèi)生組織在其官網(wǎng)上發(fā)布的一份心理急救指導中說，無論是經(jīng)歷大規(guī)模的自然災害、恐怖襲擊、疾病暴發(fā)，還是遭遇事故、搶劫或是襲擊等，當事人都需要心理急救。心理急救不是只有專業(yè)人士才能實行，及時實行心理急救對當事人的長期心理健康非常有幫助。

　　指導特別提醒說，在關注情緒低落、抑郁的人時，盡量避免從與當事人的私人關系角度出發(fā)開導對方，不要強迫當事人講述自己的遭遇，不對當事人的遭遇作論斷，避免使用“你不應該那么想”“你能活下來應該感到幸運”這樣的話；不要作出不切實際的承諾，不要向當事人講述別人的遭遇，不要談自己遇到的困境和問題。

　　指導強調，心理急救不是讓當事人對發(fā)生的事情進行梳理和分析，施救者在關注當事人基本需求的同時，主要是耐心傾聽，為對方提供需要的信息，讓對方感到平靜，感到自己還能在身心方面得到家人和社會的支持，感到對自己的生活還有掌控能力；應當告訴當事人可以拒絕當下的幫助，但他們在將來隨時可以得到幫助和支持。（據(jù)新華社）