“善變”的光源有利于防控近視

　　記者從昨天閉幕的全國(guó)眼科循證醫(yī)學(xué)與臨床研究大會(huì)了解到，針對(duì)防控近視眼，專(zhuān)家提出了新觀點(diǎn)：動(dòng)態(tài)變化的移動(dòng)光源可以幫助青少年進(jìn)行眼睛調(diào)節(jié)訓(xùn)練，提高眼睛的調(diào)節(jié)功能，從而有利于控制其近視發(fā)生和發(fā)展。

　　目前國(guó)內(nèi)外的研究都表明，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間可以預(yù)防近視。為什么多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)就能預(yù)防近視呢？中山大學(xué)中山眼科中心與廣東野光源視力保健研究院聯(lián)合完成動(dòng)物實(shí)驗(yàn)等多個(gè)研究后，提出一個(gè)近視防控的新觀點(diǎn)：戶(hù)外活動(dòng)控制近視的可能機(jī)制是自然光。青少年在戶(hù)外時(shí)，自然光的亮度不是一成不變的，在太陽(yáng)下玩耍或者到樹(shù)蔭下休息，自然光的亮度是會(huì)發(fā)生變化的，眼睛在不同強(qiáng)度的光照下，會(huì)進(jìn)行調(diào)整來(lái)適應(yīng)光線(xiàn)的變化。青少年在室內(nèi)學(xué)習(xí)時(shí)，如果能夠引入“善變”的、模擬自然光的動(dòng)態(tài)光源，在平均照度夠高的情況下，有可能抑制近視發(fā)生。

　　專(zhuān)家建議，青少年最好是在自然光線(xiàn)下學(xué)習(xí)，自然光每天不斷變化，瞳孔可以不斷調(diào)節(jié)；晚上選用模擬自然光的動(dòng)態(tài)光源能夠彌補(bǔ)室內(nèi)光源的不足。在眼睛所能接受的強(qiáng)度下，光線(xiàn)越亮對(duì)眼睛越好，按照國(guó)家要求，教室照明如使用熒光燈，應(yīng)配備9盞以上40瓦的熒光燈，黑板照明應(yīng)設(shè)2盞40瓦熒光燈，在家使用的臺(tái)燈也應(yīng)符合這一照明條件。（記者 賈曉宏）