低溫天氣穿衣大法，你值得擁有！

在低溫的天氣外出，對每個愛美的人來說可能都是一種考驗，因為臃腫的穿著會讓他們看起來并不那么時尚。為此，愛美人士都在總結自己的穿衣顯瘦大法。雪地里，我們還能看見露著腳踝，甚至穿著薄裙或者九分褲的時尚達人。這樣的穿著健康么？有哪些既保暖又顯瘦的穿衣法則呢？

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人們身著秋裝出行，現(xiàn)時裝版美麗“凍”人畫面。（王海濱/人民圖片）

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這幾種穿搭方式傷身體

不少女士覺得冬季穿棉褲會顯得太臃腫，喜歡穿緊身褲來體現(xiàn)窈窕身材。但是，《健康報》刊文指出，緊身的衣服穿在身上，透氣性不好，容易導致肢體氣血不暢，讓身體感覺更冷，甚至會出現(xiàn)凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題。露肩的穿搭法貌似很時尚，但是寒冷天氣下帶來的后果卻是難以想象的。秋冬時節(jié)，有些年輕人因愛美忽視頸部、肩部保暖，加上長時間用單一姿勢使用電子產(chǎn)品，很容易導致肩頸的疲勞，稍不注意就會誘發(fā)肩周炎，還容易引發(fā)頸椎病。冬天，露腳踝的穿搭法可以顯腿長，但對身體危害也大�！稄V州日報》刊文介紹，如果你在冬天習慣露腳踝，有可能導致腳踝的踝關節(jié)疼痛、甚至是腿寒。

如何穿得既保暖又時尚

1、穿衣可以上薄下厚。據(jù)大河網(wǎng)報道，相比較而言，上半身不像下半身那樣經(jīng)不起寒冷。所以，在搭配衣服時，應著重保護下半身，盡量把腳和腿保護好，選擇保暖指數(shù)較好的羊絨秋衣秋褲，能夠很好地擺脫臃腫的困擾。

2、可以緊跟時尚露出一截襪子。目前時尚圈內(nèi)比較流行“短襪配鞋子”的裝扮，即穿著低幫鞋，露出一截襪筒。無論是秀場還是街拍，潮人們都愿意露出褲腳下的一抹色彩。不過，在這里建議大家，襪子不要太長，能蓋住腳踝即可，否則容易顯得腿粗；顏色方面，最好能夠與出行的整體衣服搭配，黑色和灰色的襪子相對來說比較百搭，出錯的可能性很小。

希望大家都能夠找到適合自己的低溫穿衣法則，在冬日里穿得既保暖又時尚。（丁獻美）

本文由北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團隊進行科學性把關。