很多人以為風(fēng)濕病是老年人才會得的病,殊不知有些風(fēng)濕病好發(fā)于年輕人,強直性脊柱炎便是其中一種。

張師傅常年從事裝修行業(yè)，近年來他感覺腰部疼痛，慢慢的直立走路開始困難，就像駝背一樣，晚上也常痛得睡不著，每次疼痛厲害他都用止痛藥。前段時間，他因吃止痛藥胃出血才到醫(yī)院檢查，被確診為強直性脊柱炎。

專家介紹，強直性脊柱炎是風(fēng)濕病的一種，有一定的遺傳性，年輕人發(fā)病率高，但由于發(fā)病隱匿、認(rèn)知率不高、重視度不夠等多方面原因，目前超過50%的強直性脊柱炎患者確診之后都已經(jīng)是中晚期。

患病群體多為20-30歲男性青年

事實上，很多人以為風(fēng)濕病是老年人才會得的病，殊不知有些風(fēng)濕病好發(fā)于年輕人，強直性脊柱炎便是其中一種。

據(jù)了解，強直性脊柱炎（AS）是一種男性青年易患、以侵犯脊柱和下肢大關(guān)節(jié)為主要表現(xiàn)的慢性進行性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，嚴(yán)重者會發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)強直，發(fā)病年齡通常在15-30歲，其中大部分為20-30歲年輕人，且男性多于女性。

數(shù)據(jù)顯示，強直性脊柱關(guān)節(jié)炎在脊柱關(guān)節(jié)炎中的發(fā)病率最高，目前我國患強直性脊柱炎的患者400萬余人，且正以每年數(shù)十萬人的速度增長。倘若患者未能得到及時治療或治療不當(dāng)，三年致殘率為45.5%，五年致殘率更高達70%以上。

“大多數(shù)強直性脊柱炎患者在20-30歲開始出現(xiàn)腰背痛，但是從出現(xiàn)癥狀到確診平均為6-8年。”專家介紹說，強直性脊柱炎早期癥狀常為腰骶痛或不適、晨僵等，很多患者確診時病程已經(jīng)很長。由于該病起病大多緩慢而隱匿，目前超過50%的強直性脊柱炎患者確診之后都已經(jīng)是中晚期，但早期治療與中晚期治療的效果幾乎存在天壤之別。

強直性脊柱炎的早期癥狀與腰椎病肌肉拉傷相似

在多數(shù)人看來，風(fēng)濕病常常是關(guān)節(jié)痛，還是老人家“專屬病”，但與大眾認(rèn)知相反的是，強直性脊柱炎等多種風(fēng)濕性疾病卻多見于年輕人且具有遺傳性。

“強直性脊柱炎其病因和發(fā)病機制至今未完全明了，大眾認(rèn)知度不高，即使是風(fēng)濕免疫界亦無單一明確的學(xué)說解釋，所以很多患者對正規(guī)治療依從性差，盲目相信街邊廣告‘藥到病除’的誤傳�！睂＜艺f，許多強直性脊柱關(guān)節(jié)炎病人對于該疾病并不了解，認(rèn)為這種腰骶痛是因為勞累引起的，不需要治療，休息一段時間就好了，或是腰痛癥狀較輕時就買些活絡(luò)油、紅花油涂一下，吃點止痛藥了事。

由于強直性脊柱炎的早期癥狀與腰椎病、肌肉拉傷相似，容易誤診，患者在不知情的時候往往根據(jù)表面癥狀到相關(guān)科室就醫(yī)，比如腰痛掛了骨科與關(guān)節(jié)外科甚至康復(fù)理療科和中醫(yī)科，經(jīng)過很長時間才最后確定為強直性脊柱炎，“長期誤診可導(dǎo)致延誤治療，患者往往已經(jīng)出現(xiàn)畸形，對于疾病的治療和病情的控制相當(dāng)不利�！�

“不死癌癥”可通過系統(tǒng)治療完全控制緩解

“雖然強直性脊柱炎暫時無法治愈，但是只要通過早診斷早治療，堅持用藥來控制病情，可避免病情惡化影響患者正常生活�！睂＜冶硎荆�不少強直性脊柱炎患者在治療過程中存在急躁焦慮情緒，其高發(fā)病率、高致殘率和高復(fù)發(fā)率的特點，讓不少患者對堅持長期治療缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，情緒變得十分悲觀，甚至失去信心放棄治療，“一些患者在剛剛得知患病后常常抱著得了絕癥的心情�！�

專家認(rèn)為，早期用藥可以減緩病情的發(fā)展，減輕或防止嚴(yán)重的畸形，通過早期干預(yù)，病人與正常人一樣工作生活的幾率可達到80%以上，“前5年是強直性脊柱炎治療的關(guān)鍵期，部分患者可以達到完全緩解，用最小劑量的藥物控制不復(fù)發(fā)，像正常人一樣生活、工作。但是一旦超過10年以上，該疾病便會造成關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞，再進行治療效果便會大打折扣。”

專家提醒患者，應(yīng)當(dāng)加強對風(fēng)濕性疾病的了解，及時就醫(yī)，無需懼怕，明白該類疾病經(jīng)規(guī)范化治療后可以得到緩解，不影響日常生活和工作。對此，患者要堅持在醫(yī)生指引下進行藥物治療的同時，重視非藥物治療方式，兩者結(jié)合起來，才能更好地促進強直性脊柱炎的康復(fù)，“注意保持居室干燥和溫暖，多曬太陽，避免受寒、淋雨；避免勞累，防治感染；飲食要清淡富于營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)控制體重；還要加強對關(guān)節(jié)的保護，保持適當(dāng)?shù)捏w位和姿勢對強直性脊柱炎非常重要，如站立時應(yīng)保持挺胸、收腹的姿勢。應(yīng)睡硬板床，枕頭要矮，一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應(yīng)停用枕頭。在疾病炎癥控制前提下，可多做功能康復(fù)運動，平時最好的運動方式是游泳、做健康體操等�！�

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強直性脊柱炎如何護理怎么飲食

強直性脊柱炎就是一種病情危害性十分嚴(yán)重的起病隱匿的慢性關(guān)節(jié)炎疾病，患病后的致殘可能性較大，所以患者一定要及早發(fā)現(xiàn)疾病，及早治療。但是要想病情盡快康復(fù)，只有治療是不行的，患者還需要對疾病進行一定的護理，如注意以下的一些護理要點：

強直性脊柱炎護理有4大要點

心理護理：強直性脊柱炎患者在患病期間難免會有一些性情低落的情緒，這些都是對病情的康復(fù)不利的，所以患者在患病期間一定要通過一些心理的指導(dǎo)幫助患者正確認(rèn)識該疾病，并按醫(yī)生的要求進行治療與鍛煉，掌握自我護理的方法。

飲食護理：這一點也就是要求強直性脊柱炎患者在患病期間注意做好疾病的飲食，要保證每日搭配的飲食中食物的營養(yǎng)豐富和易消化，注意蛋白質(zhì)和維生素的攝入，多吃肉類、蛋類、奶類、蔬菜、水果等。

合適的床：進行該護理的目的就是為了能讓強直性脊柱炎患者在患病期保持好正確的生理姿勢，所以就要求患者睡低枕、睡硬板床。日常要注意減少脊椎的負(fù)重，避免長時間彎腰的活動。肥胖者應(yīng)減輕體重。

積極鍛煉：因為倘若強直性脊柱炎患者在患病期間進行適當(dāng)?shù)倪\動可以很好地改善關(guān)節(jié)的障礙，緩解病情，如患者每日堅持進行脊柱及髖關(guān)節(jié)的屈曲與伸展鍛煉2次，每次的活動量以不引起第二天關(guān)節(jié)癥狀加重為限，以改善血液循環(huán)。

強直性脊柱炎患者吃什么好？

果蔬食物：強直性脊柱炎患者因病痛折磨多營養(yǎng)不良、食欲不振。補充維生素、礦物質(zhì)對強直性脊柱炎患者有利。水果和蔬菜易吸收、口感豐富，容易被患者接受。其中，栗子對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無力有很好的效果。強直性脊柱炎患者還可以多吃蘋果、桃子、葡萄、菠菜、白菜、木耳、黃瓜、西紅柿等食物。

高蛋白食物：強直性脊柱炎易造成骨關(guān)節(jié)病變、鈣化、粘連、僵直癥狀，所為對癥下藥，強直患者首先加強骨關(guān)節(jié)鈣質(zhì)補充，應(yīng)該多食富含植物蛋白和微量元素的食品，如大豆、黃豆等，對肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱代謝和修復(fù)病損有很好效果。尤其是對以濕重為主的風(fēng)濕骨痛治療效果甚佳。

豆類食物：豆類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用�？芍委熞詽裰貫橹鞯娘L(fēng)濕骨痛，對身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病效果較好。其中大豆、黑豆、黃豆等都適合強直患者服用。