國家康復(fù)輔具研究中心附屬康復(fù)醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)畢勝  劉倩/攝

人民網(wǎng)北京3月8日電 （盛月）2017年全國“兩會(huì)”期間，人民日?qǐng)?bào)社人民網(wǎng)聯(lián)合多家機(jī)構(gòu)共同舉辦“健康中國人”系列圓桌論壇。在人民網(wǎng)健康、人民網(wǎng)體育與生命時(shí)報(bào)聯(lián)合主辦的“全民健身與體育產(chǎn)業(yè)”專場(chǎng)論壇上，國家康復(fù)輔具研究中心附屬康復(fù)醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)畢勝表示，要根據(jù)鍛煉者的實(shí)際情況制定相應(yīng)方案，不能一概而論。

畢勝表示：“一旦被評(píng)估出膝關(guān)節(jié)有退行性病變或者半月板有問題，需避免爬山及爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，盡量控制膝蓋蛻變的速度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)方法，選擇一些對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷小的運(yùn)動(dòng)，這點(diǎn)很重要�！�

畢勝強(qiáng)調(diào)，正確的鍛煉方法和科學(xué)的營養(yǎng)，會(huì)大大延緩其他病發(fā)癥狀，達(dá)到一定強(qiáng)度的、有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，可以延緩多種慢性病的發(fā)展，降低心腦血管事件的發(fā)生率，也可降低糖尿病的發(fā)病率，提高中老年慢病患者的生活質(zhì)量。