坐長(zhǎng)途飛機(jī)受罪？帶個(gè)網(wǎng)球給自己按摩吧！

出門旅行固然美好，但坐長(zhǎng)途飛機(jī)對(duì)不少人來說簡(jiǎn)直是受罪。如何才能讓旅途舒服些？不如在你的手提行李里塞上一個(gè)網(wǎng)球吧。

英國《每日郵報(bào)》說，網(wǎng)球與飛機(jī)似乎沒有什么關(guān)聯(lián)，其實(shí)，它可是一個(gè)簡(jiǎn)便有效的按摩裝置呢！當(dāng)你因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿而感到肌肉緊張、關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，自己動(dòng)手按摩或多或少會(huì)影響到旁邊的乘客，有時(shí)甚至?xí)�招來白眼。這時(shí)，你可以不動(dòng)聲色地把網(wǎng)球放到不舒服的地方，用身體輕輕地壓下，讓它滾動(dòng)一會(huì)兒，酸痛疲勞就會(huì)煙消云散。

就連外科專家也對(duì)這個(gè)小竅門贊不絕口。倫敦整形診所外科醫(yī)生阿里·戈茲說，網(wǎng)球按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，但也要記住多喝水、經(jīng)常站起來走一走。（荊晶）【新華社微特稿】