人民網(wǎng)北京6月29日電 （韓雅菘）28日，由國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委疾控局、宣傳司、中國(guó)健康教育中心、中國(guó)記協(xié)辦公室聯(lián)合發(fā)起，輝瑞中國(guó)支持的“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃（膽固醇管理·2017）”項(xiàng)目在北京啟動(dòng)。會(huì)上，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)、國(guó)家心血管病中心防治資訊部、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病中心、中國(guó)心血管健康聯(lián)盟聯(lián)合發(fā)布《“管理膽固醇，防心�！焙诵奶崾尽�。

據(jù)《中國(guó)心血管病報(bào)告2016》顯示，我國(guó)心血管病居患病、死亡之首�；疾∪藬�(shù)高達(dá)2.9億，且呈現(xiàn)發(fā)病年輕化趨勢(shì)。據(jù)了解，通過管理膽固醇水平、保持健康生活方式，可有效預(yù)防心梗的發(fā)生。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng) 中國(guó)健康教育中心供圖

核心提示1：定期測(cè)血脂，是防心梗的前提

低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）俗稱“壞膽固醇”，與心梗關(guān)系密切�！皦哪懝檀肌彼�平升高會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而造成血管狹窄，引發(fā)冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。更危險(xiǎn)的是，不穩(wěn)定的斑塊破裂或血栓脫落，會(huì)短時(shí)間內(nèi)堵塞血管，導(dǎo)致心梗，危及生命。防心梗，要了解“壞膽固醇”數(shù)值，從測(cè)血脂開始。

核心提示2：管住“壞膽固醇”，是防心梗的核心

北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科及心臟中心主任霍勇教授指出，不同人群“壞膽固醇”的指標(biāo)不同，因此化驗(yàn)單上這一項(xiàng)沒有“↑”也不可掉以輕心，而更應(yīng)關(guān)注自己“壞膽固醇”的目標(biāo)值。“壞膽固醇”重度升高者（＞4.9mmol/L）、40歲以上糖尿病患者、高血壓合并多種危險(xiǎn)因素的患者等，屬于高危人群，應(yīng)將“壞膽固醇”控制在2.6mmol/L以下；對(duì)于已經(jīng)明確診斷患有冠心病的，則要控制在1.8mmol/L及以下。同時(shí)，“壞膽固醇”水平越低，防心梗的效果越好。

核心提示3：遵醫(yī)囑治療、堅(jiān)持健康生活方式，是防心梗的保障

冠心病患者及心梗高危人群應(yīng)遵醫(yī)囑堅(jiān)持使用他汀類藥物治療，使“壞膽固醇”長(zhǎng)期維持在目標(biāo)水平；保持良好心態(tài)、注意氣候變化、保持大便通暢，堅(jiān)持健康生活方式，如積極運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、少油少鹽、健康飲食等。這些都是預(yù)防心梗的有效措施。

核心提示4：高度警惕胸痛等癥狀，是防心梗的關(guān)鍵

及早識(shí)別心梗癥狀，及時(shí)就醫(yī)。心梗的常見先兆癥狀有下列幾種：近期內(nèi)心絞痛發(fā)作頻繁；突然感到胸悶不適，并在活動(dòng)后有心悸、氣短、呼吸困難的表現(xiàn)；胸痛劇烈，并伴有惡心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等癥狀。患者在出現(xiàn)上述任一癥狀后，應(yīng)及早到醫(yī)院診治。

核心提示5：一旦突發(fā)心梗，應(yīng)第一時(shí)間撥打120

專家提醒：突發(fā)心梗后應(yīng)立即使患者平臥，切勿隨意移動(dòng)，并第一時(shí)間撥打120。打開門窗，松開上衣，持續(xù)呼叫患者使其保持清醒。若此時(shí)患者已失去意識(shí)，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（胸外按壓+人工呼吸）。期間注意保持電話及救生通道暢通。

會(huì)上，華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、健康傳播分會(huì)主任委員孔靈芝表示，《中國(guó)慢性病防治中長(zhǎng)期規(guī)劃（2017—2025年）》已將35歲以上成年人血脂檢測(cè)率納入其主要指標(biāo)中，因此“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃（膽固醇管理·2017）”將持續(xù)傳播“測(cè)血脂、知風(fēng)險(xiǎn)、早干預(yù)、防心梗”的理念，倡導(dǎo)公眾管理好膽固醇，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，保障健康。