美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校的研究者發(fā)現(xiàn)，臂部和腿部肌肉多、腹部脂肪少的男性心臟病患者死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)低很多。

研究者分析其原因在于：肌肉能更好地促進(jìn)胰島素功能，這對(duì)延緩心臟病的發(fā)病進(jìn)程起到了有益的影響。

肌肉能提高靜息代謝率，燃燒更多的熱量和腹部脂肪，從而降低了患上心血管疾病和因此死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

健康的體重也有益于心臟健康。美國(guó)梅奧診所的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)：與體重正常的人相比，體重超重的人其心臟病發(fā)作的時(shí)間會(huì)提前3.6年，而肥胖癥患者其心臟病發(fā)作的時(shí)間會(huì)提前8.2年之久。（周銘）