很多人在長時間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品后，經(jīng)常會感到眼睛疲勞；還有人因熬夜、不注意用眼衛(wèi)生等習(xí)慣引發(fā)眼睛不適。此時，如果用毛巾敷一下便可緩解癥狀。但用毛巾敷眼睛時，應(yīng)該冷敷還是熱敷？冷敷和熱敷各有哪些作用呢？

冷敷一般用于急性期眼病的消腫、止痛，它能使局部血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經(jīng)，減輕疼痛。中山大學(xué)中山眼科中心藥學(xué)部主任王延?xùn)|介紹，如果因為熬夜眼腫、充血，最好用冷敷，這樣可以減輕癥狀，讓眼睛迅速感到舒適。此外，其它病癥如急性卡他性結(jié)膜炎（表現(xiàn)為眼睛癢、發(fā)紅、畏光、有異物感、流淚等），也可以用冷敷緩解。

那么，什么時候應(yīng)該熱敷呢？如果眼睛感到疲勞干澀，可采用熱敷，這樣可改善循環(huán)，緩解眼肌疲勞，且能融化瞼板腺腺管內(nèi)的油脂，促進(jìn)油脂排出，給淚膜補充脂質(zhì)，減少水分的揮發(fā)。同時，熱敷能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。此外，慢性眼瞼炎、慢性角結(jié)膜炎、麥粒腫等都可以用熱敷輔助治療。

但要注意的是，有一種情況絕對不能熱敷。北京同仁醫(yī)院副院長、眼科中心主任王寧利提醒，在青光眼發(fā)作的情況下千萬不要熱敷。因為青光眼通常是眼球內(nèi)房水循環(huán)障礙造成眼球內(nèi)壓力升高所致。眼壓升高，便常出現(xiàn)眼睛脹痛、眼眶酸痛的情況，如果是急性充血性青光眼，眼壓可能升高到70mmHg以上，還會伴隨劇烈的眼痛、頭痛、眼紅、視力下降，甚至惡心、嘔吐等。如果采用熱敷，將會加重眼部充血，使眼壓進(jìn)一步升高，從而加重視神經(jīng)的損害。

此外，有些情況下應(yīng)將冷敷和熱敷相結(jié)合，比如遇到眼睛出血的情況，應(yīng)先冷敷再熱敷。有些人在喝酒后用力揉眼睛，會誘發(fā)結(jié)膜下急性出血，也就是眼結(jié)膜下有成塊、成團(tuán)的出血。這種情況應(yīng)先用冷敷，促進(jìn)小血管收縮，可止血并防止出血加重；48小時后，再用熱敷或熱氣熏蒸，促進(jìn)淤血吸收，一周后眼部血塊可基本消失。

本文由沈陽市紅十字會醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師劉東寶進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。專家擅長眼科常見病、多發(fā)病、疑難病、屈光性疾病的治療及眼部整形美容、眼部腫瘤切除、眼部畸形矯正。