疲乏無力、失眠多夢、胃口差、情緒不穩(wěn)定……可是去醫(yī)院做了一圈檢查，又沒有發(fā)現(xiàn)有什么器質性病變，那么你很可能屬于亞健康！

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院康復護理中心主任陳興華教授的中醫(yī)理論認為，亞健康病因病機主要是臟腑氣血陰陽失調，精血虧虛，臟腑形神失養(yǎng)導致。他建議可以用雷火灸調理。

雷火灸是什么東東？

陳興華介紹，“雷火灸”與艾灸一樣，屬于火熱灸，是一種純綠色的無創(chuàng)傷性的外治法。但和一般艾灸有很多不同之處：

外觀：雷火灸條比一般艾灸條更粗、更短。

材料：雷火灸含乳香、木香、沉香等10多種天然藥材；艾條只有單純的艾葉

溫度：雷火灸可達240℃，艾條78℃

輻射能力：更強，近紅外線的成分更多

時間：雷火灸條較粗、短，一般燃燒時間為110-120分鐘左右，而普通艾條燃燒不到一個小時

手法：雷火灸比一般艾灸有更多獨特的操作手法，比如雀啄法、小回旋灸法、螺旋形灸法、橫行灸法、縱行灸法、拉鏈式灸法等等。

效果：雷火灸與艾灸一樣，都是將灸條點燃后用懸灸的方法刺激相關穴位，但是由于雷火灸藥物成分多、溫度高、滲透性強，再加之特殊手法，因此舒經活絡、活血利竅、改善周圍組織血液循環(huán)的效果要更好。

哪些人群適合雷火灸？

陳興華教授介紹，雷火灸在臨床上除了用于亞健康的調理，還可以用于減肥、更年期的調理，以及干眼癥、肩周炎、腰腿痛、頭痛、胃痛等疾病的治療。

注意事項:

1、治療時間一般為25分鐘左右。

2、灸后兩個小時內不要洗澡，忌吃寒冷、生冷物。

3、灸后多喝熱水或淡鹽水。

4、如灸的過程或灸后出現(xiàn)發(fā)癢的情況，無需擔心，為身體正排出風邪，待風邪排出后，發(fā)癢的情況會逐漸消失；不要用手搔皮膚，以免損傷皮膚情況。

5、灸后出現(xiàn)水泡：1）濕氣重，可繼續(xù)治療。2）燙傷，水泡小可自行吸收；可消毒后刺破，以防皮膚感染。

禁忌證：眼外傷、眼底有明顯出血、充血癥狀及各種病癥的出血期、高血壓并發(fā)癥、心衰、孕婦、發(fā)熱病人、哮喘等患者忌用