(河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科副主任醫(yī)師 李俊濤)我一位骨傷科的同事是一個大大咧咧的人，平時也不注意自己的形象。記得有一次，他給一位患者查房的時候，那位患者不經(jīng)意地說了句：“你身為醫(yī)生，怎么自己有口臭，也不知道治一下啊?”話音剛落，我同事的臉“唰”的一下就紅了，深深地?fù)p傷了他的自尊心。

　　那件事過后，他就來找我咨詢口臭的治療方法。我告訴他兩個小方法配合使用進(jìn)行調(diào)治�，F(xiàn)在半個月過去了，他的口臭痊愈了，整個人看起來也自信了。

　　第一個方法是個中藥方，按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，口臭是胃火上炎，胃腑積熱，胃腸功能紊亂，消化不良，胃腸出血等原因引起口氣上攻或濕熱郁結(jié)所致。因此，口臭的治療方法常需從調(diào)理臟腑入手，中藥在治療口臭方面效果很好。

　　取細(xì)辛、甘草、桂心各1兩，將這幾味藥磨成粉末狀，每次取5克放入熱開水中，攪勻服下，每天服用3～4次。細(xì)辛有祛風(fēng)散寒、行水開竅、溫化寒痰的作用;甘草有清熱解毒的作用，同時它還可以止咳化痰;而桂心性苦、味辛，苦入心，辛走血，能引血、化汗、化膿。將這3味藥放在一起調(diào)制成的“細(xì)辛散”治療口臭的效果奇好。

　　第二個方法是個食療方——薄荷粥，我們平時在家還可以通過這個食療方法來改善口臭。具體的做法是：將摘下來的薄荷葉30克洗凈備用(如果沒有新鮮的葉子，干的也可以，10克左右)，入鍋內(nèi)加適量清水煎熬，并去渣留汁待用。然后，接著將粳米50克淘凈，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。薄荷有抗菌消炎的作用，能夠消除胃部的炎癥，同時它能夠增加胃黏膜的供血量，改進(jìn)消化功能，最終改善口臭的情況。

　　另外，想要治愈口臭或者是不想患口臭的人一定要注意，進(jìn)食不宜過飽，做到飲食有節(jié)，不吃或少吃辛辣食物，講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)和糖類，同時戒煙、戒酒。