“3·21”世界睡眠日前夕，中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布了《2019中國(guó)青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書(shū)》。來(lái)自《白皮書(shū)》的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)6到17周歲的青少年兒童中，超六成睡眠時(shí)間不足8小時(shí)，課業(yè)壓力成為影響孩子睡眠的第一因素。

　　孩子小的時(shí)候，每天一早送孩子上學(xué)，發(fā)現(xiàn)有兩類人起得最早，一是環(huán)衛(wèi)工人，二是中小學(xué)生。多年過(guò)去了，情況似乎也沒(méi)有多大改觀。

　　作為父母，不可能不知道，孩子正處于發(fā)育長(zhǎng)身體的階段，需要充足的睡眠，可是，有多少孩子能夠按時(shí)做完作業(yè)、按時(shí)睡覺(jué)，每天睡足8小時(shí)？哪怕深夜才睡，第二天該起床了一樣要準(zhǔn)時(shí)起來(lái)，就算路上打瞌睡，家長(zhǎng)也要把孩子準(zhǔn)點(diǎn)送達(dá)學(xué)校。

　　學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)仍然是青少年兒童睡眠不足的“殺手”。而這方面，也不能全怨學(xué)校、教師，布置太多作業(yè)，占用孩子過(guò)多時(shí)間，許多從孩子一年級(jí)開(kāi)始就將孩子送到各類補(bǔ)習(xí)班的家長(zhǎng)，又何嘗不是孩子睡眠不足的“幫兇”？

　　犧牲孩子娛樂(lè)、休息時(shí)間，損害孩子身心健康，教育現(xiàn)狀要不要改？往哪里改？改到什么程度謂之合適？如何才能將素質(zhì)理念化為現(xiàn)實(shí)？這些問(wèn)題確實(shí)值得好好思考。

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