世衛(wèi)組織之前一項調查顯示，兒童生長速度四季不同，最快是五月，平均達到7.3毫米;最慢是十月，只有3.3毫米。因此，國內外專家就把五月稱為“神秘五月”。

　　孩子為何在五月生長最快呢?

　　北京軍區(qū)總醫(yī)院兒科原主管護師周繼紅解釋，可能跟太陽光中紅外射頻的作用有關。在五月，陽光中紅外射頻所占比例最大，而紅外射頻能促進人體血液循環(huán)和骨髓造血，提高新陳代謝率，從而提高兒童對營養(yǎng)的吸收率。

　　湖南省兒童醫(yī)院兒童保健所所長鐘燕補充，這個時節(jié)白天時間變長，兒童外出活動時間就會長，運動量增加，吃的就多，晚上睡的也更好，而晚上的睡眠質量高能刺激生長激素的分泌，對兒童生長也有促進作用。

　　有了天時，家長還要做好輔助措施“拉孩子一把”。比如飲食上，要多補維生素和礦物質，多吃新鮮蔬果;主食增加粗糧和雜糧。還要補充足夠鈣質及脂肪酸，別讓孩子吃太多糖、巧克力，其含較多磷酸鹽，會阻礙鈣在體內的吸收。保證睡眠也很重要。一般，1歲內每日需18~20小時睡眠，2到3歲需12~14小時，4到6歲需11~12小時，7歲以上需9~10小時。另外，讓孩子多做跑、跳、攀登運動，以促進脊柱延伸和下肢增長。好心情也有助長個，家長不妨多與孩子一起進行戶外活動。另外，像佝僂病、克汀病、結核病等及缺鋅鈣鐵等都會影響生長發(fā)育，因此要積極治療。

　　不長個兒誤在哪?

　　誤在識別：發(fā)育進程看骨齡

　　很多家長靠年齡判斷發(fā)育狀況，這是很大的誤區(qū)。“年齡只是生長發(fā)育過程的一種‘計時器’，要想判斷孩子發(fā)育進程，骨齡才是一種可靠的客觀衡量指標。”中華兒科學會副主任委員、武漢同濟醫(yī)院兒科主任羅小平教授說。

　　人體的長高關鍵在于長骨的增長。當骨骺線閉合后，即相鄰的兩個長骨“粘”在一起后，大多數人不會再長高了。女孩骨齡超過15歲，男孩骨齡超過17歲，骨骺線就已經閉合。所以，治療需在骨骺閉合前進行。判斷是否閉合，只需拍攝左手和腕部X光正位片做個骨齡檢測。復旦大學附屬兒科醫(yī)院內分泌遺傳代謝科主任羅飛宏說，孩子越小，骨生長潛力越大。所用藥物劑量小，治療費用相應減少。因此，家長應及早就診，規(guī)范治療。

　　誤在觀念：促生長和增高是兩碼事

　　孩子不長個，家長最著急，錯誤的認為是缺營養(yǎng)、缺鈣，各種補品通通往孩子身上招呼，效果不大，卻延誤了治療時機。吉林大學白求恩第一醫(yī)院小兒內分泌遺傳代謝科主任醫(yī)師杜紅偉指出了延誤成長的另一大誤區(qū)。

　　“實際上，目前市面上標榜可以增高的保健品，多是在營養(yǎng)方面做文章。這與補充生長激素而長高有本質區(qū)別。”羅小平解釋，對于疾病性的生長落后，如生長激素缺乏的孩子，靠吃營養(yǎng)品沒有根本性作用。目前市售的一些保健品和所謂的純中藥制劑，可能存在非法添加，吃進去短期確實有增高的作用，但會造成性早熟，影響最終身高。 “目前我國未審批過任何有‘增高’功效的保健品�！绷_小平強調。

　　誤在治療：找對源頭針對治

　　怎樣才算矮?羅小平打了個比方：“將100個同性別、同年齡的孩子由高到低排隊，排在最后3名的即為矮身材�！薄爸委煱�小也要找準病因。”上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院兒童內分泌科主任醫(yī)師顧學范教授說，引起矮小的疾病很多，如生長激素缺乏癥、特發(fā)性矮小、小于胎齡兒等等。

　　但并非所有的矮小都需要治療。北京兒童醫(yī)院分泌遺傳代謝中心主任鞏純秀舉例說，青春期晚于同齡兒，但隨著青春期到來身體猛長，最終能達到正常身高。在國際上，不是達到矮小的診斷標準就得治，而是不可接受矮小才必須治。這種矮小嚴重到影響生活。此外，也不是所有的身材矮小都能夠治療，如先天性軟骨發(fā)育不良，臨床上目前尚無有效治療。

參考資料
①健康時報2012年05月10日：長個有個“神秘五月”
②健康時報2014年05月26日：不長個兒誤在哪？