5月16日上午，西安交大一附院心內(nèi)科在門診大廳舉行了“世界高血壓日——知曉您的血壓”義診宣教活動(dòng)。心內(nèi)科主任牟建軍教授指出：高血壓的發(fā)病率逐年攀升，而我國高血壓病的知曉率偏低，只有五成。只有全民都重視測量血壓，才能提高我國高血壓的知曉率，才能讓更多的高血壓患者有效控制好血壓，遠(yuǎn)離高血壓的危害。

義診現(xiàn)場

義診現(xiàn)場，心內(nèi)科專家教授認(rèn)真解答群眾各種咨詢和疑問，為大家普及高血壓科普知識(shí)，為過往群眾測量血壓，為高血壓患者制定治療方案、給出用藥建議。整個(gè)活動(dòng)受到了群眾好評。此次義診活動(dòng)也是配合中國高血壓聯(lián)盟及上海市高血壓研究所在全國范圍內(nèi)開展的“為愛發(fā)聲——五月血壓測量月”公益項(xiàng)目的實(shí)施，面向公眾進(jìn)行免費(fèi)的高血壓篩查、科普教育及健康咨詢等系列活動(dòng)之一。

牟建軍教授介紹：高血壓患者中只有一半有癥狀，比如頭暈、頭疼、耳鳴等，但這些癥狀又不是特異性的，很多疾病都可能導(dǎo)致這些癥狀；還有一半高血壓患者是沒有任何癥狀的，如果平時(shí)不注意測量血壓，就會(huì)延誤治療。所以，高血壓不能以一些癥狀表現(xiàn)來判斷，而是以測量結(jié)果來判斷，高壓大于等于140mmHg，低壓大于等于90mmHg就定義為高血壓。成年人一定要堅(jiān)持經(jīng)常測量血壓，才能有效檢出高血壓。

目前我國高血壓低齡化現(xiàn)象明顯，這與年輕人不良的生活方式和習(xí)慣有關(guān)。特別是現(xiàn)在的年輕人，工作時(shí)間和在家里都長時(shí)間離不開電腦、電視、手機(jī)，出門就是坐車或者開車，長期缺乏規(guī)律運(yùn)動(dòng)；還有就是不健康的飲食，比如高鹽飲食、碳水化合物攝入過多導(dǎo)致的肥胖；再一個(gè)就是酗酒，有些人的工作應(yīng)酬太多，長期喝酒；最后一個(gè)就是長期的精神壓力，現(xiàn)在年輕人工作、生活、學(xué)習(xí)壓力都比較大。這些情況在現(xiàn)在年輕人身上明顯比以前增加，所以高血壓呈低齡化發(fā)展也是目前高血壓病的一個(gè)特點(diǎn)，年輕人也不能忽視監(jiān)測血壓。

最近幾年高血壓日的主題都是“知曉您的血壓”，就是呼吁成年人要關(guān)注自己的血壓，懂得測量血壓的重要性，通過各種形式的血壓監(jiān)測、主動(dòng)測量把高血壓查出來。牟主任建議35歲以上的人，門診首測血壓，就是不管你看什么病，都先測血壓；18歲以上的成年人最好每年測一次血壓；最后就是大家要爭取機(jī)會(huì)測血壓，比如體檢、義診、征兵、買藥等有機(jī)會(huì)就測血壓，通過這樣三種途徑做到知曉自己的血壓。除了在醫(yī)院就診測量血壓外，在家里監(jiān)測血壓最好的時(shí)間為一早一晚，就是早晨起床后（高血壓患者服藥前），晚上睡覺前測量血壓，每次測量兩邊，在家監(jiān)測血壓要求高壓小于135 mmHg，低壓小于85 mmHg，高于這個(gè)值就要警惕高血壓，要去醫(yī)院進(jìn)一步診斷。

據(jù)悉，全球70多個(gè)國家參與了“為愛發(fā)聲——五月血壓測量月 ”公益活動(dòng)，旨在強(qiáng)化公眾血壓測量意識(shí)，呼吁社會(huì)公眾為愛發(fā)聲，提醒身邊的人定期測量血壓，關(guān)注血壓健康，不讓高血壓這個(gè)“隱形殺手”繼續(xù)傷害所愛的人。