近年來，由于氣候變化，高溫天氣越來越常見 。今年7月以來，我國多地進入高溫天氣，“頭頂上烈日耀眼刺目，腳下道路熱氣逼人�！睔W洲在一波波熱浪“攻擊”下，至少12個國家刷新了以往的高溫紀(jì)錄，夏日火爐“炙烤”北半球。相較于郊區(qū)、村莊，城市人口更密集、交通更繁忙，氣溫相應(yīng)也更高，在城鎮(zhèn)化不斷推進的今天，如何給城市降溫越來越引人關(guān)注。

　　城市像座熱島

　　熱，堪稱隱形殺手。中國科學(xué)院生態(tài)環(huán)境研究中心城市與區(qū)域生態(tài)國家重點實驗室副主任周偉奇表示，人體內(nèi)的各種機制“精準(zhǔn)”地調(diào)節(jié)著體溫，日常保持在37℃左右。當(dāng)外界溫度升高時，身體最先通過皮膚散熱；皮膚無法負(fù)擔(dān)時，會借助內(nèi)臟散熱，但這會帶來很大生理壓力，可能導(dǎo)致人們情緒變化、失眠、中暑、脫水、偏頭痛等。

　　城市像一座熱島。由于高層建筑群密集，空氣流通不暢；柏油路、水泥路等下墊面比郊區(qū)的土壤、植被更容易吸熱和散熱；工業(yè)生產(chǎn)、居民生活、交通運輸?shù)榷喾N人工熱源，導(dǎo)致同一時間里城區(qū)氣溫普遍高于周邊郊區(qū)，熱量會向四周大氣輻射散開，形成熱島環(huán)流。低溫郊區(qū)將高溫城市包圍起來，如同大海中的一座島嶼，因此被稱為城市熱島效應(yīng)。

　　變暖是全球危機。如果說熱島效應(yīng)影響一座城市，溫室效應(yīng)則是一場全球危機。人類生活中，煤炭、石油和天然氣燃燒產(chǎn)生的溫室氣體（二氧化碳、氮氧化物等）不斷增加，讓大氣形成了無形的“玻璃罩”，導(dǎo)致全球變暖。

　　光污染形成“花房”。高層建筑上，大面積、高反射率的玻璃把陽光反射回局部空間，導(dǎo)致局部環(huán)境溫度升高。而且，大多數(shù)玻璃幕墻不能開啟、通風(fēng)差，加之玻璃保溫性能差，建筑像是巨大的“花房”，室內(nèi)必然需要使用空調(diào)等設(shè)備降溫，能耗大大增加。

　　國家城市環(huán)境污染控制技術(shù)研究中心研究員彭應(yīng)登認(rèn)為，在氣候變化導(dǎo)致全球變暖的背景下，光污染、熱島效應(yīng)又為城市高溫“添了一把火”。

　　做好城市規(guī)劃能降溫

　　周偉奇表示，城市整體溫度高于郊區(qū)，但城市內(nèi)部也有較大溫差，最大氣溫差可達幾攝氏度。給城市降溫，合理規(guī)劃很重要。

　　種點“綠”，降內(nèi)熱。針對城市降溫，目前提倡的是“近自然解決方案”，綠化是其中之一，比如建造綠色屋頂、房屋外覆蓋爬山虎等。植物的光合作用能吸收太陽輻射，轉(zhuǎn)化為化學(xué)能；蒸騰作用能消耗部分太陽能，給周圍環(huán)境降溫。

　　在日本的東京、大阪等大城市，到處都是高低錯落的建筑物，綠地十分稀缺。這使得大城市夏季溫度非常高，40℃以上的天氣越來越頻繁。為給城市降溫，日本正在推行“生垣行動”�！吧�垣行動”是指房子的外部圍墻不再使用磚瓦、水泥、鐵絲網(wǎng)等建筑材料，而是采用小葉松等植物，既能保護隱私，還可增加綠化，幫城市降溫。

　　打造更多“冷屋頂”。高層建筑、屋頂、窗簾改用淺色材料或反光涂料，能增加陽光反射率，降低屋頂溫度，進而保持室內(nèi)低溫狀態(tài)。據(jù)計算，該措施成本低、易實施，室溫至少下降2℃。美國紐約市正在推進“白屋頂計劃”，給建筑物的屋頂涂上反光涂料。2012年，美國沃爾瑪4000多家連鎖超市中，75%以上安裝了反光屋頂；加利福尼亞州、佛羅里達州和佐治亞州制訂了建筑規(guī)則，鼓勵商業(yè)建筑安裝白色屋頂。

　　增加下墊面類型。城市下墊面包括人工建筑、水面、綠地等，與地表溫度緊密相關(guān)。但城市中，不少自然植被由混凝土、瀝青代替，改變了地表反照率和水分循環(huán)，影響整體熱平衡，導(dǎo)致氣候變化。此外，由于水體比熱容較大，增加城市水域、植被面積或增設(shè)噴水、灑水設(shè)施，有助于城市降溫。

　　通風(fēng)廊道引外涼。通風(fēng)廊道，又稱綠色風(fēng)廊，通過將城市的熱流引入郊區(qū)，將郊區(qū)的冷空氣引入城市，進行冷熱交換，可提升城郊空氣流通能力，有效緩解城市熱島。

　　早在上世紀(jì)70年代初，氣候?qū)W家就提出“將新鮮氣流引入城市”的觀點；90年代末,德國斯圖加特市率先將通風(fēng)廊道的理念運用于實際城市規(guī)劃中；2016年，北京開始構(gòu)建5條寬度500米以上的一級通風(fēng)廊道，同時搭配十多條寬度在80米以上的二級通風(fēng)廊道，形成了一套完整的通風(fēng)廊道網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，讓中心城區(qū)與遠(yuǎn)郊區(qū)縣之間更好地“換氣”。

　　海綿城市一舉多得。海綿城市是指城市能像海綿一樣，應(yīng)對降雨帶來的自然災(zāi)害等方面具有良好彈性。下雨時，海綿城市吸水、蓄水、滲水、凈水,減緩城市內(nèi)澇；需要時將蓄存的水“釋放”并加以利用。高溫天氣里，其存儲的水量蒸發(fā)，能促進地面降溫。

　　在日本，一些城市的高速路及重要國道埋設(shè)了“儲水降溫網(wǎng)”，其功能是將雨水及冬天融化的冰雪儲存，夏季炎熱時自動噴灑，保持路面低溫狀態(tài)。日本的高速路和國道還一年四季使用太陽能光板來將熱能轉(zhuǎn)化為電能，帶動路面下儲水凈化裝置運轉(zhuǎn)，非常節(jié)能環(huán)保。

　　少購物、多養(yǎng)花，也是節(jié)能

　　兩位專家表示，除了城市規(guī)劃，人們在衣食住行上注意細(xì)節(jié)，也可節(jié)能。

　　少買件衣服。少買件不必要的衣服可節(jié)能約2.5千克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳6.4千克。

　　避免食物浪費。有研究顯示，人類生產(chǎn)的食物中約1/3被浪費，導(dǎo)致了嚴(yán)重環(huán)境問題。因此，不浪費食物就是在踐行低碳生活。

　　多喝水，重遮陽。炎熱時，身體排水量增多，易脫水。每天保證充足飲水，根據(jù)《中國居民膳食指南(2016)》,成人每日推薦飲水量為1.5~1.7升；每次以100~150毫升為宜，間隔時間為半小時左右，有利于身體吸收水分。此外，可選擇早晚出行，別忘了打傘遮陽。

　　空調(diào)調(diào)至27℃�？照{(diào)能讓屋內(nèi)更涼爽，卻向屋外排出了很多熱氣。夏季空調(diào)每調(diào)高一度，能減排0.96公斤碳。建議將溫度調(diào)至27℃，避免24小時持續(xù)運轉(zhuǎn)，關(guān)空調(diào)之后，采用風(fēng)扇、涼水潑地等措施延長降溫效果。

　　在日本，政府也號召人們盡量少開空調(diào)，采用其他方式給房間降溫，比如清早出門前盡量緊閉窗戶，將窗簾拉好，讓強光不照射進屋內(nèi)，這樣，傍晚回家時房間內(nèi)溫度就不至于很高。

　　創(chuàng)建綠色區(qū)域。庭院、陽臺、窗臺可多種些綠植，比如綠蘿、吊蘭等垂直綠化植物，不僅能改善悶熱的環(huán)境，看起來也十分清爽。

　　使用公共交通。當(dāng)數(shù)百或數(shù)千輛汽車等待紅燈時，產(chǎn)生的“熱浪”令人難以忍受�？梢�，少開私家車，盡量乘坐公共交通工具，也能幫城市降溫。

　　周偉奇還表示，針對全球變暖、城市熱島等現(xiàn)象，環(huán)境公平是實現(xiàn)社會和諧、可持續(xù)發(fā)展的重要方面。越貧窮的地區(qū)往往綠化率越低，人口密度大，降溫設(shè)備落后甚至沒有，應(yīng)對高溫的能力差。將綠化資源多投入到這些“脆弱”區(qū)域，或建立公共防暑降溫場所，才能更好地實現(xiàn)環(huán)境公平。比如，美國一些地方就開辟了冷卻中心，讓用不起空調(diào)的人也能享受到?jīng)鏊��！?/p>