老媽臨退休那一年患上了早期糖尿病。老媽一直能吃能喝，身體健康，看到這個結(jié)果，她有些不相信，“醫(yī)生，我沒有吃糖的嗜好，為什么會患上糖尿�。俊贬t(yī)生說：“這個病跟吃糖沒有太大的關(guān)系。你回去后，先要減肥，飲食也要控制�！�

根據(jù)醫(yī)生的要求，老媽自己制定了一份健康飲食菜譜，第二天就開始去公園鍛煉身體。老媽決定采用最簡單的笨辦法——跑步，她沿著公園湖邊跑了兩圈，已經(jīng)累得大喘起來，連連說：“堅持不住了，不練了！”可是第二天等我出門上班時，老媽已經(jīng)跑步回來了。

3個月后，老媽一身黝黑、滿心歡喜地站在了體重秤上，但遺憾的是體重并沒有減下來。她嘆了口氣，坐在椅子上一聲不吭。我對她說，減肥是個長功夫，要不然，就換其他方法試試。

那天，鄰居大媽拉住我說：“你媽不跑步了，又去練太極了�！蔽倚χ�回答：“她想干啥，就讓她去做吧，只要她高興�！庇质�3個月過去了，老媽的體重還是減不下來。

那天，我正在加班，老媽順路過來看我，看見辦公桌上一堆準備外送的文稿，散亂地堆滿辦公桌，就皺著眉頭對我說：“我?guī)湍闼瓦@些文件吧，你看多亂�！蔽姨�起頭來說：“您認識路嗎？”老媽拿起文件對我說：“嘴巴就是路�！比章潼S昏，老媽從外面回來，揉著雙腿說：“今天擠公交，打的士，還是比不上走路快�！睆哪翘炱�，老媽每天都來幫我送文稿，由于路上經(jīng)常堵車嚴重，老媽就用快步走的方式來送文件。每天穿行在大街小巷，風吹日曬，雖然累，但她很高興。

又是3個月過去了，老媽再一次站在體重秤上，她不敢相信竟然瘦了18斤。老媽笑著說：“真是無心插柳柳成蔭�！睆拇耍�她愛上了快步走，每天按時幫我送文件。一年過去了，去醫(yī)院復查，老媽的血糖已經(jīng)控制住了。

現(xiàn)在，即使不幫我送文件了，老媽的腳步也從未停下過。每天，在公園的湖邊，如果你看見一位老人正在沿著湖岸健步如飛，那也許就是我的老媽。