進(jìn)入干燥的秋冬季后，不少人出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，眼藥水便成了他們的“心頭寶”。但是，眼科專(zhuān)家提醒，眼藥水使用不當(dāng)會(huì)對(duì)眼睛造成不必要的傷害。

這些眼藥水別亂用

當(dāng)眼睛干澀時(shí)，不少人認(rèn)為需要涼潤(rùn)一下，就選擇帶來(lái)清涼感的眼藥水。鄭州市第二人民醫(yī)院眼底病三病區(qū)主任陳夢(mèng)平說(shuō)，眼藥水帶來(lái)清涼感的成分多是珍珠液、冰片、薄荷、樟腦、熊膽、魚(yú)腥草等，其作用機(jī)理、不良反應(yīng)、毒性反應(yīng)等大多沒(méi)有相關(guān)研究結(jié)果，所以這類(lèi)眼藥水屬于風(fēng)險(xiǎn)未知。

很多人覺(jué)得眼睛有炎癥，不舒服，懷疑有細(xì)菌，就想用抗炎癥、抗菌類(lèi)眼藥水�！斑@兩類(lèi)眼藥水可以對(duì)付很多眼部疾病，但一定要在醫(yī)生的建議下使用�！标悏�(mèng)平說(shuō)，隨意濫用容易造成藥源性干眼癥，激素性白內(nèi)障，甚至眼部菌群失調(diào)，產(chǎn)生抗藥性。

還有一類(lèi)是去紅血絲的眼藥水，這類(lèi)眼藥水有顯著收縮血管的作用，可減輕眼部充血。但此類(lèi)眼藥水的核心成分是“腎上腺素受體激動(dòng)劑”。經(jīng)常使用會(huì)造成諸如瞳孔散大、血管粗大，產(chǎn)生依賴(lài)的風(fēng)險(xiǎn)，更嚴(yán)重的甚至?xí)��?dǎo)致閉角型青光眼急性發(fā)作。

“最安全的眼藥水當(dāng)數(shù)人工淚液，其主要成分是模擬天然淚液，眼睛干澀時(shí)，可適當(dāng)緩解癥狀，且不含任何抗過(guò)敏、抗炎癥、抗疲勞的成分。”陳夢(mèng)平說(shuō)，如果覺(jué)得眼睛干澀，沒(méi)時(shí)間休息或休息后仍覺(jué)得不適，試試滴一些人工淚液。每次1滴就可，一天使用控制在4次以?xún)?nèi)，防止干擾正常淚液。如果滴了還覺(jué)得不適，要及時(shí)就診。

眼睛干澀可這樣緩解

秋季眼睛干澀的原因很多，如氣候原因、用眼過(guò)度、肝脈失養(yǎng)，等等。那么，我們?cè)撊绾尉徑飧蓾�癥狀呢？

除了日常注意用眼衛(wèi)生，每用眼1小時(shí)后讓眼睛休息15分鐘，盡可能減少戴隱形眼鏡、美瞳等之外，中醫(yī)還有一些好辦法。

“中醫(yī)認(rèn)為，眼與肝關(guān)系密切，應(yīng)盡量避免熬夜、生氣和過(guò)度勞累�！编嵵菔械诙�人民醫(yī)院中醫(yī)科主任王建萍說(shuō)，在飲食上，可選用具有明目、養(yǎng)肝、滋陰功效的中藥代茶飲，常用藥有菊花、枸杞、石斛、麥冬等。建議多吃富含維生素A的食物，如豬肝、菠菜、南瓜等。

另外，每天按壓養(yǎng)老、明眼、鳳眼、大空骨、攢竹五穴，每個(gè)穴位2～3分鐘，能夠起到治療視物模糊、眼睛干澀的效果。但按壓力度不宜過(guò)大，有輕微痛感或酸脹感即可。

眼睛干澀、視物模糊，中醫(yī)還有特色的中藥熏蒸法。用燙開(kāi)的菊花放溫后敷于眼睛處，加以輕微揉搓；眼睛不適較甚者，可用金銀花15克、菊花15克、蒲公英15克、薄荷10克、紫草10克等用小火煎煮15分鐘后，倒入保溫杯中，對(duì)準(zhǔn)眼睛進(jìn)行熏蒸15～20分鐘，依照個(gè)人耐受程度適當(dāng)調(diào)節(jié)距離與時(shí)間，當(dāng)心燙傷。若無(wú)適當(dāng)容器，也可用干凈毛巾沾藥水熱敷。(記者 林輝 通訊員 陳燕)