人民網(wǎng)北京12月20日電（王國菁）19日，北京市疾控中心微信公眾號發(fā)布“致家長的一封信”稱，冬季是北京流感高發(fā)季，12月至次年1月為發(fā)病高峰期。為避免學生因為流感等感染性疾病影響正常學習，北京市疾控中心特別提醒家長做好流感等傳染病的防護。

日常生活中如何預防孩子感染流感？

北京市疾控中心提示，一是注意個人衛(wèi)生習慣勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手。

二是在空氣狀況良好的情況下，房屋每天勤通風，保持空氣新鮮。減少帶孩子參與人群密集的活動，盡量避免去空氣污濁的場所，減少病毒傳播風險。

三是教育孩子一日三餐規(guī)律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3:2:1，多吃新鮮蔬菜水果，加強鍛煉、保證睡眠，提高自身對病毒的免疫力。

四是注意保暖根據(jù)溫度變化適時增減衣物，注意觀察孩子身體狀況、不要讓孩子帶病上學或上幼兒園。

如何教育孩子在托幼園所、學校預防流感等傳染��？

北京市疾控中心指出，要教育孩子避免接觸發(fā)熱伴有咳嗽或咽痛的同學；如果需要接觸病人，請佩戴口罩，接觸后，立即用肥皂或香皂洗手；教育孩子如果有同學在班級內(nèi)嘔吐，應該及時告訴老師進行處置；不要在不戴口罩時接觸嘔吐物或照顧患病同學。

家庭如何護理已感染流感的患兒？

北京市疾控中心表示，一是充分休息，多飲水，飲食應當清淡易于消化和富有營養(yǎng)。

二是遵照醫(yī)囑按時服藥。

三是密切觀察病情變化，患兒病情出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、嚴重嘔吐等變化時，應及時就醫(yī)。

四是當家長帶流感患兒去醫(yī)院就診時，應同時做好流感患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。

五是流感患兒應在家休息，不要帶病上學，避免病情加重或傳染他人；體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時后，方可復課。

六是所有家庭成員與流感患兒密切接觸時要注意個人衛(wèi)生，并做好個人防護，近距離接觸流感患兒時，應戴口罩；直接接觸患兒后，或處理患兒使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后，應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。

七是家有兩個孩子，其中一個感染流感時，應盡可能相對固定的1名家庭成員照顧患兒并注意加強個人防護，近距離接觸患者時，應戴口罩；其他家庭成員應盡量減少與流感患兒的接觸機會，尤其是未感染流感的孩子，盡量減少與患兒的接觸。