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如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)兒童心理問題?專家透露早期識(shí)別的三個(gè)線索

2021年07月13日12:13 來源:人民網(wǎng)

人民網(wǎng)北京7月13日電 (記者孫紅麗)兒童青少年的心理健康問題不容忽視,作為家長(zhǎng)怎樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行科學(xué)有效的干預(yù)?在今日國家衛(wèi)健委就兒童青少年近視防控和暑期學(xué)生健康有關(guān)情況舉行的發(fā)布會(huì)上,北京大學(xué)第六醫(yī)院副主任醫(yī)師錢英建議做到“兩要”:要改變養(yǎng)育觀念、要改變家庭溝通氛圍!皟刹灰保翰灰^度自責(zé),不要過分恐慌。

兒童心理問題是多因素綜合結(jié)果

從兒童的生長(zhǎng)發(fā)育情況來看,都會(huì)有哪些心理問題?錢英介紹,學(xué)前期,2-3歲的時(shí)候,比較常見的是語言交流障礙,也就是常說的“孤獨(dú)癥”。幼兒園常見的是“分離焦慮”,不能送幼兒園,一送就哭鬧。上學(xué)以后,孩子容易分心、走神,小動(dòng)作多,是“多動(dòng)癥”。到青春期可能會(huì)出現(xiàn)情緒問題,焦慮、抑郁,游戲成癮。有些不符合醫(yī)學(xué)診斷的癥狀也和心理問題相關(guān),比如厭學(xué)、親子關(guān)系沖突等。

這些問題都跟什么因素有關(guān)?錢英表示認(rèn)為,這是多因素的一個(gè)綜合結(jié)果。從內(nèi)部因素講,有些考試焦慮的孩子,他的媽媽也是失眠的,也是有潔癖的。還有外部因素,他的家庭、學(xué)校、生活環(huán)境也會(huì)影響他,比如一個(gè)厭學(xué)的孩子,可能親子關(guān)系出現(xiàn)了問題,要反抗他的家長(zhǎng),也有可能是為了挽救他父母瀕臨危機(jī)的婚姻。還有一些是在學(xué)校跟老師、同學(xué)處不好關(guān)系,學(xué)業(yè)壓力過大,沒有辦法上學(xué)。

三點(diǎn)建議預(yù)防兒童心理問題

如何預(yù)防兒童出現(xiàn)的心理問題?錢英建議父母,第一,要了解不同年齡階段孩子的心理發(fā)育是有任務(wù)的。0-1歲要培養(yǎng)他的安全感;1-3歲要建立他和外界的邊界;3-6歲上了幼兒園要培養(yǎng)他的規(guī)則感,還有性別萌芽;小學(xué)階段培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力、人際交往;中學(xué)青春期有很關(guān)鍵的兩個(gè)任務(wù),要完成自己的自我認(rèn)同。更重要的是分離個(gè)體化的任務(wù),孩子逐漸擺脫父母的保護(hù)去獨(dú)立自主。父母要了解這些規(guī)律,如果是小學(xué)階段的孩子,是要給他有“紅線”的自由,有些事情絕對(duì)不能干,有些事情要嘗試,有效能感。到了青春期要忍著內(nèi)心的焦慮和不放心,學(xué)會(huì)放手。

第二,孩子性格特點(diǎn)都不一樣,要尊重孩子特點(diǎn)去培養(yǎng)他,而不是按照“別人家的孩子”培養(yǎng)孩子。

第三,家庭關(guān)系、親子關(guān)系直接影響孩子的心理健康,要去提升。

早期識(shí)別兒童心理問題有三個(gè)線索

作為家長(zhǎng),怎樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)兒童心理問題并進(jìn)行科學(xué)有效的干預(yù)?錢英表示,早期識(shí)別有三個(gè)線索:第一,吃飯;第二,睡覺;第三,他的脾氣。

錢英解釋,這三個(gè)線索有四個(gè)指標(biāo),首先,是不是兩周以上或者三個(gè)月都睡不好覺?如果是,就要關(guān)注了。明天要高考了,今天睡不好覺,不用擔(dān)心。如果時(shí)間足夠長(zhǎng),就要擔(dān)心了。另外,看嚴(yán)重程度,是不是影響了他的社會(huì)交往,是不是學(xué)習(xí)成績(jī)下滑了?很多家長(zhǎng)說,孩子怎么這么脆弱,這點(diǎn)事兒都受不了。其實(shí)孩子有他的內(nèi)心世界,如果他痛苦了,就要帶他去醫(yī)院看。最后,要看是否是發(fā)育階段,以前很乖,到青春期有點(diǎn)叛逆,這可能是正常的,如果超出同齡人的正常水平才需要干預(yù)。

在干預(yù)方面,錢英認(rèn)為需要家庭全體共同幫助孩子。在自助方面,錢英表示有三個(gè)角度:改變我們的認(rèn)識(shí)、調(diào)節(jié)我們的情緒、科學(xué)的行為管理。

“我們會(huì)有羞恥、憤怒這些負(fù)性情緒,我們不是要壓抑它、否認(rèn)它,要學(xué)習(xí)合理的宣泄方法。這樣的話,才不會(huì)堵在那兒生病!錢英說。

(責(zé)編:孫紅麗、高雷)


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