精神心理健康是健康的重要組成部分。近日，“昭陽醫(yī)生”首席執(zhí)行官林昭宇在參加“人民愛健身”科學健身指導服務平臺啟動儀式時，就自己的創(chuàng)業(yè)初衷、我國心理咨詢機構的市場現(xiàn)狀等話題進行了分享。

新冠肺炎疫情突襲，人們被迫長期處于隔離狀態(tài)，很容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問題。對此，林昭宇建議大家通過線上各種途徑和外界聯(lián)系、溝通，接受專業(yè)的心理服務，讓情緒得到宣泄�！耙咔槠陂g，我們組織了公益心理咨詢熱線服務，如果覺得心理上不舒服，可以隨時和平臺的專業(yè)心理咨詢師進行線上溝通，緩解焦慮和緊張。同時，平臺還有一些包含正念冥想之類的自助課程，在家即可進行自我訓練，控制不良情緒。”林昭宇介紹。

從企業(yè)角度思考如何推動心理咨詢市場的健康發(fā)展，林昭宇給出的答案是提高問診效率。“一方面是提高時空效率。精神科醫(yī)生和心理治療師普遍在一線城市，利用互聯(lián)網將優(yōu)質醫(yī)生資源匯聚，可以方便各地患者線上及時就診，享受到專業(yè)的心理服務；另一方面是提高從業(yè)者的工作效率�！�

在林昭宇看來，無論是身體疾病還是心理疾病，提高“治”的質量固然重要，但將它們控制在“防”的階段也非常關鍵。林昭宇表示，“如果從社會角度再理解，我建議加強心理健康教育的科普力度。預防是健康服務體系里的最前端，要盡可能把疾病扼殺在萌芽階段。要想實現(xiàn)這一步，首先要提高疾病的知曉率，大家有意識地發(fā)現(xiàn)疾病，才能防控疾病，而這需要社會各界一起努力�！�

“心理咨詢機構作為社會心理服務體系的重要組成部分，應當與公立醫(yī)療機構的心理診療服務形成配合和補充的良好合作關系，全方位滿足老百姓的心理健康需求。”林昭宇表示，“為了實現(xiàn)心理咨詢平臺的可持續(xù)發(fā)展，我認為有兩點非常重要：第一是提高服務方的質量，第二是提高老百姓對心理疾病的認知度�！�

林昭宇補充，提高服務的質量意味著需要心理機構制定服務標準，這是心理機構的重要工作之一。將服務標準化、做好品質把控，目的在于確保老百姓接受心理治療后病情可以得到緩解或康復。同時，他強調，應加強有關科普，讓患者知道出現(xiàn)心理問題應及時求助于專業(yè)人士。