科技日?qǐng)?bào)北京9月13日電 （記者張夢(mèng)然）當(dāng)嬰兒過度哭泣并拒絕睡覺時(shí)，大多數(shù)父母都會(huì)感到沮喪�？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，讓哭鬧嬰兒平靜下來的最佳策略是抱著他們走5分鐘。這種基于證據(jù)的舒緩策略發(fā)表在13日的《當(dāng)代生物學(xué)》雜志上。

　　論文通訊作者、日本理化學(xué)研究所腦科學(xué)中心的黑田久美說，許多父母都飽受嬰兒夜間哭鬧之苦，這是個(gè)很大的問題，特別是對(duì)于沒有經(jīng)驗(yàn)的父母來說，可能會(huì)導(dǎo)致父母壓力升高甚至對(duì)嬰兒暴躁。

　　黑田久美及其同事一直在研究“運(yùn)輸反應(yīng)”，這是一種在許多晚熟哺乳動(dòng)物（例如老鼠、狗、猴子和人類）中發(fā)現(xiàn)的先天反應(yīng)：在它們的幼崽尚未成熟，無法照顧自己時(shí)，研究人員觀察到，當(dāng)這些動(dòng)物抱起它們的嬰兒開始走路時(shí)，幼崽的身體往往會(huì)變得溫順，心率也會(huì)變慢。

　　研究團(tuán)隊(duì)比較了21名嬰兒在4種情況下的反應(yīng)：被行走的母親抱著、被坐著的母親抱著、躺在靜止的嬰兒床上或躺在搖椅上。他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)母親抱著嬰兒走路時(shí)，哭鬧的嬰兒在30秒內(nèi)平靜下來，心率減慢。當(dāng)嬰兒被放在搖搖床上時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生類似的鎮(zhèn)靜效果，但當(dāng)母親坐著抱著嬰兒或?qū)�嬰兒放在靜止的嬰兒床上時(shí)則不會(huì)。

　　這表明只是抱著可能不足以安撫哭鬧的嬰兒，這與傳統(tǒng)的假設(shè)相矛盾，即母親抱嬰兒會(huì)減少嬰兒的痛苦。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)具有鎮(zhèn)靜作用，可能會(huì)激活嬰兒的運(yùn)輸反應(yīng)。當(dāng)抱著行走動(dòng)作持續(xù)5分鐘時(shí)，效果更加明顯。研究中所有哭泣的嬰兒都停止了哭泣，其中近一半睡著了。

　　但當(dāng)母親們?cè)噲D讓昏昏欲睡的嬰兒上床睡覺時(shí)，超過1/3的嬰兒在20秒內(nèi)再次變得警覺。研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，所有嬰兒都會(huì)產(chǎn)生生理反應(yīng)，包括心率變化，這可在他們的身體與母親分離的那一刻喚醒他們。但如果嬰兒在躺下之前睡了更長的時(shí)間，他們?cè)诖诉^程中醒來的可能性就較小。

　　根據(jù)這些發(fā)現(xiàn)，該團(tuán)隊(duì)提出了一種舒緩和促進(jìn)哭鬧嬰兒睡眠的方法。他們建議父母抱著哭泣的嬰兒并與他們一起走5分鐘，然后再坐著抱著嬰兒5—8分鐘，然后再讓他們睡覺。該建議與其他流行的睡眠訓(xùn)練方法（例如讓嬰兒哭到自己入睡）不同，旨在為嬰兒哭鬧提供即時(shí)解決方案。