人民網健康·生活

暑天如何防伏泄?

2024年08月05日17:06 來源:人民網-人民好醫(yī)生

答:暑天飲食當以熟食、溫食為主,盡量少吃生冷冰鎮(zhèn)食物。暑熱蒸騰之下,不少人為求快速降溫,常常一瓶冰鎮(zhèn)飲料大口大口的喝下,這樣很容易損傷脾胃陽氣。若因貪涼引發(fā)胃脘不適,可以服用姜棗茶提升脾胃陽氣。

食物保存要得當,夏天極易變質,飲食不節(jié)或不潔飲食都很容易導致各種腸胃疾病,尤其民間所說的“伏天瀉”則最為常見。

——《個人健康手冊(二十四節(jié)氣·大暑篇)》

                         

  掃碼查看更多《個人健康手冊》內容        掃碼下載“人民好醫(yī)生”客戶端

(責編:馬曉慧、權娟)




兰坪| 宜良县| 当涂县| 深泽县| 乐安县| 云梦县| 勃利县| 宜兴市| 横峰县| 文山县| 宿州市| 韩城市| 晋宁县| 高安市| 若尔盖县| 石泉县| 新巴尔虎右旗| 萝北县| 天峨县| 曲阜市| 洪湖市| 山丹县| 黄石市| 盈江县| 南木林县| 通许县| 英山县| 福建省| 阳曲县| 富宁县| 巴塘县| 长白| 乌兰浩特市| 闵行区| 宿松县| 太仓市| 陵川县| 连平县| 无极县| 柘荣县|