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分享到QQ空間原標題：4個壞習(xí)慣最傷女人腎 冬季補腎3大攻略
3、油鍋加熱，放入雞翅根炸；待所有的雞翅根都炸好后瀝下油備用；
4、鍋里放少許油，炒香姜片、蔥段和蒜粒；放入雞翅翻炒幾下后倒入醬油上色，倒入啤酒，水面沒過雞翅一半就夠了；然后根據(jù)口味加點鹽和糖；
5、倒入1中剝好的栗子，轉(zhuǎn)小火慢燉大約15分鐘到20分鐘使雞翅的面糊吸了湯水入味；大火收湯出鍋即可。
功效：此菜補腎健脾、強筋活血。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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