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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生注意：飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首
原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首
飯后吃水果
不少人喜歡飯后吃點水果，認(rèn)為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習(xí)慣，飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為，當(dāng)食物進(jìn)入胃部后，需要消化1-2個小時才能緩緩排出，飯后馬上吃水果，水果會被之前吃進(jìn)的食物阻擋，而不能正常地消化。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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