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分享到QQ空間原標(biāo)題：強(qiáng)烈推薦：每天必吃的長(zhǎng)壽食品是什么
每天吃夠25種食物，少吃四條腿動(dòng)物的肉，少肉多粗糧少量多餐……日前坊間流傳的“領(lǐng)導(dǎo)食譜”引起不少注重保健的市民關(guān)注。而所謂的“25”其實(shí)是說(shuō)食物的種類，而非25道菜。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家看來(lái)，食用多品種的蔬菜，少食肉類多吃粗糧，是個(gè)非常好的飲食習(xí)慣，也從另一側(cè)面說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)們吃的很簡(jiǎn)單和綠色。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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