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養(yǎng)生食療:減肥蔬果TOP9 讓你怎么吃都不胖【3】

2013年11月22日14:23    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生食療:減肥蔬果TOP9 讓你怎么吃都不胖

第四名 食用蒲公英

  可食用的蒲公英含有能幫助肝臟正常工作的天然卵磷脂,有助于降低膽固醇。

  最佳食用法:用來泡茶很方便,或在蔬菜沙拉中加入一些食用蒲公英可保留沙拉的營(yíng)養(yǎng)成分。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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