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分享到QQ空間原標(biāo)題：控制熱量太Out了！7種令體重下降的減肥食品
節(jié)食一類(lèi)的減肥方法一般難以持久下去，因?yàn)轱嬍吃谖覀兊纳钪惺遣豢扇鄙俚�，如果不吃東西，無(wú)論是心理上還是生理上都會(huì)受到莫大的損害，而且這樣極端的方法，所引起的反彈也是相當(dāng)恐怖的。吃，一定要吃，如果能精明地?cái)z入一些吃了也不用擔(dān)心，自然而然就能發(fā)揮減肥瘦身功效的食物，那么就不管你減不減肥，好身材是永遠(yuǎn)都跟著你了！
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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