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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食健康：如何讓上班族吃走電腦輻射
二、番茄紅素一族
1.家族代表：紅色的植物，西紅柿、西瓜、木瓜、新鮮的紅辣椒
2.家族特色：番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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