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11個安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"【5】

2013年11月22日19:11    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:11個安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"

 11個安神助眠小妙招 讓你睡足

  7、腳趾小運動讓你快速入睡

  躺到床上做一做簡單的腳趾小運動,有助于緩解一天的疲勞。伸直腳趾持續(xù)5秒,彎曲腳趾持續(xù)5秒,反復5次就完成啦!

(責編:許曉華、劉婧婷)

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