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分享到QQ空間原標題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢
原標題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢
飲食減肥小技巧三：專心進食
有許多的女性特別是那些辦公室的OL們，她們一般都會很忙，有時候會忙到連吃飯的時間都沒有，那時，她們可能就會一邊吃東西一邊工作。其實，這樣做也是不利于減肥的，因為當你不專心吃飯的時候，就會吃得囫圇吞棗，這樣會造出腸道消化不良，殘留食物堆積，也就是對你的新陳代謝造成阻礙，讓減肥的效果大打折扣。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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