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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生：補鈣并不難 什么日常食物最補鈣
補鈣已經(jīng)成為很多人有意識去做的事，因此許多女性都會經(jīng)常通過服用補鈣品補鈣的保健藥物，其實補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽、均衡營養(yǎng)、科學烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這里介紹一些富含鈣的食品。（來源：愛美網(wǎng)）
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
補鈣已經(jīng)成為很多人有意識去做的事，因此許多女性都會經(jīng)常通過服用補鈣品補鈣的保健藥物，其實補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽、均衡營養(yǎng)、科學烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這里介紹一些富含鈣的食品。（來源：愛美網(wǎng)）
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