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分享到QQ空間原標(biāo)題：好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?
黑色食物——補(bǔ)腎養(yǎng)腎
紫菜、黑米、黑棗、黑木耳、黑芝麻等。適合女性。
理由：這些都是益脾補(bǔ)肝的女性食品，女性月經(jīng)期間常食黑色食物錯不了。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
黑色食物——補(bǔ)腎養(yǎng)腎
紫菜、黑米、黑棗、黑木耳、黑芝麻等。適合女性。
理由：這些都是益脾補(bǔ)肝的女性食品，女性月經(jīng)期間常食黑色食物錯不了。
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