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分享到QQ空間原標(biāo)題：秋季養(yǎng)生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養(yǎng)顏
原標(biāo)題：秋季養(yǎng)生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養(yǎng)顏
在秋季的飲食，宜多食溫食，少食寒涼之物，以保護頤養(yǎng)胃氣。如過食寒涼之品或生冷、不潔瓜果，會導(dǎo)致溫?zé)醿?nèi)蘊，毒素滯留體內(nèi)，引起腹瀉、痢疾等，故有“秋瓜壞肚”之民諺，老人、兒童及體弱者尤要注意。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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