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分享到QQ空間原標(biāo)題：營(yíng)養(yǎng)早餐來(lái)杯豆?jié){ 喝豆?jié){9大禁忌
5、忌喝未煮熟的豆?jié){：
沒(méi)有煮熟的豆?jié){含有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙，并引起中毒癥狀。而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開(kāi)鍋蓋。這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_(kāi)鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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