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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生保�。荷眢w9大器官容易積毒
大腦
大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統(tǒng)運作，降低毒素排出的效率。
排毒方案：保證充足的睡眠，放松心情，給大腦減壓。
淋巴系統(tǒng)
淋巴系統(tǒng)是除動脈、靜脈以外人體的第三套循環(huán)系統(tǒng)，充當著體內(nèi)毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內(nèi)毒素回收到淋巴結(jié)，毒素從淋巴結(jié)被過濾到血液，送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟等被排出體外。
排毒方案：每天洗10～15分鐘溫?zé)崴�，以促進淋巴回流，天冷時可每天用熱水泡腳代替。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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