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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生保健：7個時間點喝蜂蜜水最養(yǎng)生
紅棗蜂蜜茶
材料：紅棗、蜂蜜。
做法：
1、紅棗一碗用水泡兩個小時，洗凈去核。
2、去核紅棗放電飯鍋內(nèi)加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內(nèi)的水基本蒸發(fā)完，紅棗軟爛時斷電。
3、用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。
4、將紅棗泥裝入干凈的瓶子里，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。
5、喝時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調(diào)勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。
功效：紅棗補血滋養(yǎng)，蜂蜜滋潤美顏，秋季喝這個飲料可以讓身體得到全面滋養(yǎng)。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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