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養(yǎng)生警惕：4種不良睡眠習慣 小心縮短壽命【4】

2013年11月25日18:28    來源：人民網(wǎng)    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生警惕：4種不良睡眠習慣 小心縮短壽命

　　習慣三：喜歡蒙頭睡覺

　　這樣做會使空氣不流通，被窩里的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應，它還可以誘發(fā)做夢，而且常常是噩夢連連，人易從夢中驚醒。醒來后，人會感到頭暈、胸悶、乏力、精神不振。

養(yǎng)生警惕：4種不良睡眠習慣 小心縮短壽命

(責編：許曉華、劉婧婷)
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