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分享到QQ空間原標(biāo)題：5大肉類營(yíng)養(yǎng)大PK 冬吃羊肉最滋補(bǔ)
三、雞肉，脂肪最少的肉
這里說(shuō)的雞肉，是指去皮的雞肉，因?yàn)殡u的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質(zhì)，卻只有0、7克脂肪。雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等癥有很好的食療作用。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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