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分享到QQ空間原標題：素食減肥6誤區(qū) 小心越素越肥
素食減肥6誤區(qū) 小心越素越肥（2 ／8張）
素食的分類
全素素食：既不吃所有動物和動物有關的食物。
蛋奶素食：記在動物性食物中只吃蛋和牛奶。
奶素食：除牛奶外，所有動物性食物均不食用。
果素：即除攝取水果、核桃、橄欖油外，其他食物均不食用。
五辛：大蒜、小蒜、阿魏、慈、茗。
五葷：韭、薤、蒜、蕓薹，胡荽。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
素食減肥6誤區(qū) 小心越素越肥（2 ／8張）
素食的分類
全素素食：既不吃所有動物和動物有關的食物。
蛋奶素食：記在動物性食物中只吃蛋和牛奶。
奶素食：除牛奶外，所有動物性食物均不食用。
果素：即除攝取水果、核桃、橄欖油外，其他食物均不食用。
五辛：大蒜、小蒜、阿魏、慈、茗。
五葷：韭、薤、蒜、蕓薹，胡荽。
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